W

W polsce bieda ne ma co siedziec

A ️️️To Dwie rozne rzeczy,niestety ale niemiecki mam w malym paluszku

Moze Cie w blad wprowadzali i Tak sie nauczyles

przed wakacjami prowadzięłm chłopaka chciał podbić wagę pod zawody w sw dodatkowo trenował ...kolarstwo masa ruszyła po przekroczeniu 12.000 kcal dopiero ciężko było to upchać , ratowałem się u niego takimi przepisami

jop, tam ci się język będzie ciorał po podłodze Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-24 14:54:36

coś nadciągnąłes w takim razie

Nie znam wlasciwosci burakow ale w rodzinie kazdy je zaprawia, babcia mama nawet tesciowa. Teoretycznie co 2 dzien moge sloiczek oyebac do obiadu

Nas tez w ch**

Nie no były z mięsem - 500g kury + 500g brokuła w postaci kotletów = zapychacz nr 1 potem 500g twarogu z żelatyną i galaretką 0 kcal kolejny zapychacz :D i takim o to sposobem 1100 kcal i dzień zamknięty :D

siema chłopaku z nad morza :) no siema wam Kuurde co ja wczoraj z klatką zrobilem i w sumie bicepsy też ładnie dostały

Na redukcji co 2 tygodnie ladowanie w maku bardzo dobry temat

A nie, w pracy jedlismy

Ja dzis kupilem sobie pianki. Bo malo rzeczy mnie kusilo w domu %-)

Ch** oj**ie w sobote na ladowaniu 0,7 winiacza %-)

nie każdy ma tyle oleju w głowie, masakra ...faceci są słabi jak muszą się do takich rzeczy posuwać, no ale cóż, na szczęście szybko zmądrzałam.

Albo ze Izik na pompie miał 36 w łapie

Kolesi w ogole nie interesiwalo co potrafię. Tylko czego jeszcze chcę sie nauczyc i ile siana ma być.

Rozmiar ma znaczenie , z doświadczenia to wiem :-P Micz śmiesznie brzmi ,ale na dodatnim bilansie, operowanie tylko aero , potem zejdzie na ujemny ale 4 miesiące redu wiec na wszystko czas k***a 4h na deszczu i wietrze przy okolo 1 stopniu tak zmarzłem że nie wiem co ze sobą zrobić, jeszcze stope przebilem,stanąłem na deskę z gwoździem. Chooy [...]

spoko adidasy też mi się rozyebały po 2 msc 8-) ale ćwicze w nich, pękły tylko trochę bo są lipnie zaprojektowane i plastik siatke przetarł, ale nie widać, nie powiększa się. Jest ok, a ja mam minus że mam szerokie stopy

"i co mo kvrwa fotki robisz?" 8-) w nocy cie udusi