Malinowa

[...] w temp.200st.C a nastepnie 40min w temp.160st.C. z termoobiegiem 5.Od razu po zakończeniu pieczenia,chlebki wyciągamy z formy i studzimy na kratce.Przekrawamy dopiero gdy ostygną ,najlepiej po przynajmniej 12g. od pieczenia. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3b79b2b70bca45638ce9a5d09f5e5a53.JPG Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-10-14 10:31:49

[...] keksówki i pieczemy 40min. w 180 st. C SMACZNEGO ! :-) Wartości (dla dwóch plastrów): B: 6,4 T: 6,9 W: 14 Kcal: 157 /SFD/Images/2016/2/16/a42af3d470ec4b83aecb147b5bb2275f.jpg /SFD/Images/2016/2/16/b2106d676c604a5988711f9f0a92429b.jpg /SFD/Images/2016/2/16/72e754338fa347e2a515e352d06230f7.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-16 16:16:04

Przepis na inną wątróbkę niż zawsze, taka z patelni ,obtoczona w mące chłonie tłuszcz jak gąbka ,Tutaj dodajemy boczek a i tak kcal. wychodzi nam zdecydowanie mniej, przy czym smak jest b.ciekawy:-) Składniki: -500g.wątróbki drobiowej -kilka suszonych śliwek -paczka wędzonego boczku ,pokrojonego w cienkie plastry (lidl) -sól,pieprz,czosnek [...]

[...] dodac sporo czosnku granulowanego oraz curry, u mnie w domu zabraklo curry wiec jest bez:),mleczko kokosowe kosztuje ok.3-4zl. i mysle ze mozna je teraz kupic w niemalze kazdym sklepie;)DO dania pasuje takze makaron sojowy,albo ryzowy.Zamiast kielek mozna dozucic pedy bambusa. Smacznego. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-10-07 18:02:27

[...] tarta,przyprawy i formujemy kotlety.Smazymy na zlocisty kolor.Na koniec posypujemy szczypiorkiem.Podajemy z chlebkiem razowym/ryzem/makaronem/ziemniakami i surowka Pzdr. Wartosci odzywcze: kcal 617,3 B 53,2 W 10,0 T 40,3 Czas przygotowania ok. 10-15min, +czas na ostygniecie jajecznicy. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-09 00:15:10

[...] stron po ok. 3 min. /SFD/Images/2016/6/13/2c4cfd44e6eb429095bc7f260b112bdc.jpg Wartości: ( 1 kotlecik ) B: 15,2 T: 1,7 W: 14,2 Kcal: 132 /SFD/Images/2016/6/13/1cd58a8588c8439e8f51888bf7f365dc.jpg /SFD/Images/2016/6/13/0c3ac348afe840bc843966633778e1c5.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-06-13 17:55:54

[...] tym czasie mięso wyjmujemy na kratkę i dajemy mu odpocząć kilka minut. Smacznego :-) Wartości: 295,9 kcal B: 61,6 g W: 0,0 g T: 5,5 g /SFD/2017/1/19/eb531465ddeb452fb27c55e79bbc5e1e.jpg /SFD/2017/1/19/ca9390966d76466db4ae77ba6eea721a.jpg /SFD/2017/1/19/ed63da78e00249709f5dfb6ef45f265b.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-01-19 17:20:58

[...] papieru do pieczenia, przykrywamy drugim i delikatnie wałkujemy . 5. Po 2 minutach odrywamy górną warstwę i jeszcze ciepłe kroimy na paseczki, pozostawiamy do całkowitego wystygnięcia. Wartości: 1 paseczek B: 1,0 T: 2,5 W: 4,8 Kcal: 46 /SFD/2016/8/10/347c8394aa7248faa99738a96f766be3.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-08-10 10:55:43

Pulpety mięsne w sosie meksykańskim Z góry zaznaczam że mój przepis jest na 2 obiady dla 3 osób , równie dobrze można zrobić z połowy składników:-) Składniki: - 1kg. mięsa mielonego (może być takie jakie aktualnie posiadacie,u mnie wołowo-wieprzowe) - 4 papryki - 2 cebule - 4 ząbki czosnku - 1 duża passata pomidorowa - olej rzepakowy do smażenia - [...]

[...] 4. Dodajemy banany i jabłka i przekładamy do wysmarowanych formą foremek. 5. Pieczemy ok. 15 min w 180 st C Wartości (dla jednej kokilki) : B: 10,3 T: 9,2 W; 44,1 Kcal 267 /SFD/Images/2016/1/21/0a5c8c38ba8c4d73b224ee3bd195c2bc.jpg /SFD/Images/2016/1/21/8c37225ff58f410094e77cd4969f4d3d.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-01-21 10:43:58

[...] ,oraz solą i pieprzem. 3. Uformować kotlety (wyszło mi 8 ) ,obtoczyć w bułce tartej , smażyć na złoty kolor . Wartości: (2 kotlety) B: 39,8 T: 20,9 W: 21,9 Kcal: 430 /SFD/Images/2016/5/17/6480389b048843ceb379dbf747ac63db.jpg /SFD/Images/2016/5/17/7312661d21f6477286f4172d4399a543.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-05-17 12:19:56

[...] plasterki,przyprawić solą i pieprzem, usmażyć na oliwie. 3. Do mięsa dodać pokrojone suszone pomidory i mascarpone. 4. Makaron wymieszać z mięsem i sosem na patelni,posypać natką pietruszki. Wartości: B: 28,1 T: 15,9 W: 47,5 Kcal: 446 /SFD/Images/2016/2/22/cc020e5c912b471599323c81f788ddff.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-22 10:50:43

[...] kroimy w kostke tak samo robimy z przygotowanymi wczesniej jajkami.Dodajemy kukurydze i uprzednio odcedzony seler. Skladniki na sos mieszamy ze soba (czosnek oczywiscie wyciskamy).Wszystko razem mieszamy i voila ! Szybko, sprawnie i pozywnie Pmietajmy ze seler jest afrodyzjakiem Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-03-11 20:32:02

[...] gryczaną ,proszek i zamieszać do uzyskania jednolitej masy. 3. Masę przełożyć do foremek na babeczki,posypać pokrojoną czekoladą oraz migdałami 4. Piec 20 min w 180 st C Wartości dla całości: B: 39,3 T: 48,2 W: 168,1 Kcal: 1245 /SFD/Images/2016/2/11/5bc951dde8144f2181a9bf1271f40913.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-11 13:02:17

Tatr z łososia by Malinowa Nie wiem czy lubicie surowego łososia, ale jak dla mnie smakuje zdecydowanie lepiej niż surowy wół , pod warunkiem ze kupicie swieżego i dobrze go doprawicie:) Ten przepis to moja wariacja na temat tatara z łososia, uwielbiam ta wersje,dobrze wchodzi z kromką razowca i gorąącą herbatą:) Skladniki: -200g. fileta z łososia [...]

[...] - miksujemy. 2.Doprawiamy do smaku. 3.Masę przelewamy do foremek (bądź formy) 4. Pieczemy ok 45 min w 180 st.C Wartości( 1 plaster) : B: 4,5 T: 5,0 W: 2,0 Kcal: 70,0 /SFD/Images/2016/4/11/736f60b318154fc0a3ba98989039884d.jpg /SFD/Images/2016/4/11/3b41731d7d7042b9a8e8b67ab2efc3be.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-04-11 19:48:54

[...] 18 min w 180 st C. Wartości(całość): B: 109,6 T: 69,7 W: 18,7 Kcal:1161 1. sztuka (wyszło 12 szt.) B: 9,13 T: 5,80 W: 1,5 Kcal: 96,5 /SFD/Images/2016/3/23/ed10b87171ae49d090ffca7d403d9c03.jpg /SFD/Images/2016/3/23/3847f293966b46cea8d7cfd6f5c60a13.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-03-23 19:04:19

[...] Do całości dodajemy jogurty oraz doprawiamy do smaku solą ,pieprzem i koncentratem buraczanym. 5. Podajemy z jajkiem oraz młodymi ziemniakami z masłem :-) Wartości: Porcja ze zdjęcia +ziemniaki+ jajo B: 15,2 T: 11,7 W: 41,0 Kcal: 322 /SFD/Images/2016/5/12/51473f32f4d54b2b9f2076605875ae56.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-05-12 09:39:16

4 składnikowe batoniki musli by Malinowa /SFD/2017/8/30/920949cbf2804bd99cdd40c023c45af8.jpg Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych - 1 szklanka masła orzechowego - 2 łyżki naturalnego miodu - 4 łyżki siemienia lnianego Wykonanie: 1. Wszystkie składniki łączymy razem , wyrabiamy i na papierze do pieczenia formujemy podłużny [...]

[...] i owijamy boczkiem. 4. Pieczemy w naczyniu żaroodpornym wyłożonym papierem do pieczenia w 180 st. C ok. 45 min. Wartości ( 1 filet ) : 481,1 kcal B: 47,8 g W: 1,6 g T: 31,5 g /SFD/2017/5/27/8009f20f0acf4a558c69b9744e7227cf.jpg /SFD/2017/5/27/17e7f60262534d59a30d212c74794585.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-05-27 09:20:36