Dziękuje za pomoc, post przeczytałem od razu ale jakoś tak nie wyszło mi odpisac na niego. Trochę odkop zrobię, ćwiczyło się okej ale z pewnymi uwagami, 15/10 nie zauważalnie większe ciężary, jak wszedłem na 5 powtórzeń spory wzrost ale coś mnie podkusiło o dorzucenie dropsetu w ćwiczeniach na duże partie i było to strzałem w dziesiątkę, poczułem [...]
no ok ok ;S -po pierwsze, na Raclawickiej nie ma nic poza bjj dla poczatkujacych, nie ma vt(mma), i pytam czy tak to sie zaczyna (trening vt) od "mocniejszych" podstaw bjj czy poprostu vt nie jest przewidziane dla poczatkujacych? - po drugi, jestem na dobra sprawe zerowy, wiem ze nie bedzie podstawowej grupy ktora pojdzie rowno od zera [...]
co do czasu: to 2h to max! a już nie widze sensu ćwiczenia 4 h!! za mocno sie organizm osłabia!no chyba że sie zrobi serie i 10 poogląda MTV i tak w kółko! to nawet i 6 H wyjdzie! ale jak ja wpadam to robie z dwoma kolesiami więc sprawnie to wychodzi i po 2 h jestem taki spompowany że nie moge koszulki sam zdjąć:) co do klimatu na siłce to ja [...]
CZEŚĆ HADOUKEN chciałbym się podzielić z tobą na temat KRAWKI, byłem ostatnio na tażu KRAWKI w Poznaniu / nie tylko na tym, ale to było ostatnie /.Staż prowadził RYSZART DU***, gość który jest jednym z prekursorów KRAWKI w Polsce i wiesz co KRAWKA może jest skuteczna ale nie z mentalnością francuską, jest za mało brutalna i mało haryzmatyczna [...]
Witam jestem tu nowy =) Zawitałem tutaj a wcześniej duuuzo czasu spędziłem na kulturystyka.org.pl ;) Tam równiez był taki temat i wszyscy zgodnie stwierdzili że to fotomontaż, ale musimy być przekonani że napewno Arnold teraz nie wygląda jak dawniej i bez koszulki nie budziłby teraz takiego podziwu jak kiedyś ;) to jest oczywiste
Ciężar początkowy w koszulce to najmniejszy ciężar jaki jestes w stanie poprawnie opuścić do klatki i wycisnąć bez naciągania koszulki z przodu(mówię tutaj o katanie). Dociekanie w koszulce 3x3 robisz na tym samym ciężarze co single w koszulce lub 5-10kg większym zależy jak mocną masz górną fazę.
może dla was jest to śmieszne,mnie nie śmieszy to że wpłaciłem 42 zł i niewiem czy wogóle dostane koszulkę czy nie,"teraz wysyłamy na bierząco"-rzeczywiście na bieżąco ,6 tygodni i niewidze żadnej koszulki,termin realizaci przy wypełnianiu formularza jest do 14 dni,gdybym wiedział że to tak długo potrwa to bym wcale niezamawiał, [...]
nie sap koszulke dostaniesz na 1000000000% tylko niewiadomo kiedy wszyscy ktozy zaplacili za koszulki je dostali tylko w dosc poznych terminach nie mas innych koszulek ??? kup sobie jakas inna na rynku
ryba sam nie sap i mnie lepiej niewqrwiaj z takimi textami.Na rynek to se sam idź,odpowiem na twoje pytanie,mam koszulki w domu.Skoro czekam już 6 tygodni a do tej pory nic mi Mateo nieprzysłał to chyba jest troche niewporządku co?miało być na bieżąco to niech będzie na bieżąco,jeżeli się coś mówi to się słowa dotrzymuje,ciekawe co byś ty mówił [...]
Hehehehe, stary temat.... Mateo wysyla koszulki metoda "ene due rabe..." Jak widac jeszcze nie wypadlo na ciebie Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
a tak wogóle to co sie dzieje z MaTEO nigdy go nie ma na forum i to chyba dlatego tak późno przychodzą koszulki Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 http://free.p4u.pl/f/102/forum.php?forum=f2459 - forum Vandala właź nie pożałujesz
Peticker a walnales juz ten hormon byka ? Bo moze za maly rozmiar koszulki zamowiles i juz sie na ciebie nie zmiesci,albo prze glowe ci nie wejdzie bo od tego hormonu przeciez czolo wylazi do przodu . Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
ja jestem na kuracji izo od 26 lutego dawka 40mg ed ale i tak jest ona ustalana indywidualnie. na gębie i klacie spore syfki. miałem cykl na tesciu enan 200mg e4d, na cyklu zero pryszczy, nawet mozna powiedziec, że poznikały, zaś po cyklu podczas bicia hcg zaczęło mega wywalać syfy na klacie, na gębie też co nieco. poszedlem do dermatologa i [...]
wg moich domysłów, po prostu dbał o to, żebym mógł mieć potomstwo, zebym mógł patrzeć, jak dorasta Jakryc SOG ZA TEKST-mało z krzesła nie spadłem ze śmiechu Śmieszą mnie ludzie próbujący przy pomocy koszulki z logo swojego (dowolnego) stylu zbudować wokół siebie autorytet doświadczonych wojowników i/lub urodzonych zabójców. Wychodzę jednak z [...]
Zgadzam się z Tobą w pełni Cavior, mnóstwo jest koszulkowych kretynów, którzy uważają się za superherosów. Mnie na treningach KM nikt nigdy nie wmawiał, że obronię się przed nożownikiem ani, że będę w stanie pokonać 20 bandytów. A ilu ludzi nosi koszulki typu : "urodzeni na macie - wychowani na ulicy", albo "jiu jitsu - znaczy [...]