KO

Ja tez mam nadzieje ze Tomek wygra przez KO No ja pierdykam znowu ten Walu. Ma walke za walka pajac ***any. Swoja droga to amerykance maja prze***ane z tym PPV

Adamek przez KO

moze nie. musialem dac jej wygrac bo jak za pierwszym razem przegrala w 1 rundzie to prawie łzy w oczach miała %-) to potem przegralem przez ko w 2 rundzie i w kolejnej walce na punkty

już moge się logować na szczęście bo przez weekend ni chuchu czekam na paczke i info ko temat zakłada

A nie lepiej poranną dawkę KO przenieś przed treningiem, a po zostawić ?? pozdro

bedziesz moze stosował jakies aroby a jak tak to w jakie dni przychylam sie do banana KO po treningu

Aerobów nie planuję. To cykl na suchą masę. KO będzie rano i prawdopodobnie przed treningiem.

Skoro Sławek tak zalecił.. Ja KO robiłem akurat przed i po treningu i było si.. Uważam jednak, że operować to raczej można dawką rano lub przed treningiem, po powinno zostać, ale.. Cykl przewypas, musi być grubo pozdro

Pozjadałem rano kapsy i wypiłem porcję KO(smakowała mi). Odczekałem troche i przejadłem owsianką z bananem, oraz zapiłem WPC truskawkowym(też dobry)... ...a jak mi się odbiło to myślałem, że jestem w aptece.

Smakowało ci KO ?? Troszka mała ta porcja

[...] w siódmym, ósmym tygodniu. Na bieżąco będę pisał jak coś stanowczo się zmieni w aspekcie treningu. Na półmetku zrobię małe podsumowanie. No i oczywiście po cyklu. Kilka zdjęć spompowanych, ociekających potem mięśni po treningu też się znajdzie, coby pokazać moc KO-pompowaczy. O znaczących rzeczach/sprawach będzie 'na bieżąco'. Dziękuję za uwagę.

dzień 8 "Stoi na stacji lokomotywa..." Napewno nie moja! Ruszam... KO wkręca się powoli, ale już go czuję. Nie ciągne wody. Na treningu nie odcina mi się dopływ energii, jak to bywało jeszcze niedawno, troche przed cyklem. Pompa bardzo ładna, żyły wychodzą w coraz to nowych miejscach. Waga oscyluje w okolicach 89-90kg. Pas nie rośnie. [...]

[...] podnosze ciężary, na które zawsze tylko spoglądałem i myślałem, że kiedys dam radę -obwód pasa bez zmian. Acha... 'SPRAJT' jestem, nie pragnienie. O suplementach kilka słów KO - powtórzę sie, ale mam coraz więcej siły, lepsze użylenie, dużo energii na treningu. Już mi nie smakuje. Biorę czasem przed a czasem po treningu no i muszę stwierdzić, że [...]

Ladnie Mi sie podoba ino na niektorych fotkach wygladasz jak przy***any koks a na innych malutki jestes ale ja tam glupi jestem to mnie nei sluchaj A KO skoro dobre to na jesien se moze kupie

Witaj :) Na pierwsze pytanie odpowiem tak: jeżeli masz możliwość siłowni, poszukaj postu o ACT i właśnie ten trening proponowałbym na początek. Jeżeli nie, poszukaj w dziale trening atlasu ćwiczeń online, poczytaj o treningu w ogóle i o treningu domatora, ułóż coś pod swoje priorytety i daj do sprawdzenia. Sześć dni w tygodniu to nienajlepszy [...]

Brałem wcześniej KO, Massacre, Xpanda 2 wersje, NO-Xplode 2 wersje, NOZ 2 wersje, SuperPUMP 250 , Cell PUMPa, Vault...przetestowałem więc trochę tego a mimo to nie mogę SHOCKa porównać do niczego wyżej wymienionego.. Wszytko brałem w różnych kombinacjach i z różnymi suplementami.. ale tak czy tak efekty były zadowalające.. Shock wziąłem dopiero [...]

Rich Franklin (22-3) vs. Travis Lutter (9-4) , 1 KO Kalib Starnes (8-2-1) vs. Nate Quarry (9-2) , 3 DECYZJA Michael Bisping (15-1) vs. Charles McCarthy (10-4) , 2 TKO Mac Danzig (17-4-1) vs. Mark Bocek (5-1) , 1 TKO

Matt Serra vs. Georges St. Pierre - 3 Runda TKO Rich Franklin vs. Travis Lutter - 1 KO Michael Bisping vs. Charles McCarthy - 2 TKO Mac Danzig vs. Mark Bocek - 3 DECYZJA

Georges St-Pierre vs Matt Serra (submission, 3r) Travis Lutter vs Rich Franklin (submission, 3r) Michael Bisping vs Charles McCarthy (KO, 1r) Mac Danzig vs Mark Bocek (decyzja)

[...] 6. Kiyoshi Tamura vs. Masakatsu Funaki, 2 runda, submission 5. Ronaldo Jacare vs. Ian Murphy, 2 runda, submission 4. Magomed Sultanakhmadov vs. Zelg Galesic, 1 runda, KO 3. Yoon Dong Sik vs. Shungo Oyama, decyzja 1. Shinya Aoki vs. Gesias Calvancante, decyzja Zmieniony przez - Picasso79 w dniu 2008-04-26 22:47:00 Zmieniony przez - [...]