buahahaha, ranger, schowaj sie z ta swoja kravką, ale jakby doszlo kiedys do starcia miedzy toba i Boruta to chetnie popatrze jak dostajesz w.p.i.e.r.d.a.l. netfan
zawsze jest opcja ... e-lite rozwiń swoją myśl zaciekawiłeś mnie nigdy nie walilem winstrolu bo sie caly czas masowałem planowalem na nastepny dac pod koniec wino tylko bez masy sie nie obedzie antek na start, prop poleci no i wino na ubicie ale mniejsza o to tez przeyebalem tyle postow i nikt o winstrolu nie pisał przy takim lipo nie mowie ze to [...]
zapodaj sobie mono 20g dziennie i jakis buzer noxplode nanovapor noxpumpa etc 8tyg dobrej piz.dy i spadki odrobisz dopiero pozniej moze jakis prop Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-12 18:30:53
sama jeżdżę na rowerze diamondback wildwood są do kupienia w Polsce 3 lata temu ok. 1200 PLN, plusem jest n a p r a w d ę wygodne siodełko i mocna rama, koła są nieco słabsze ale jeżdżę na swoim już 3 lata, zaliczyłam 3 poważne kraksy i generalnie rowerro nic nie jest, hamulce rozregulowały się dopiero po 2 latach, tak nic przy nim nie trzeba było [...]
ten trening rozpisal moj znajomy ktory cwiczy 5 lat... i ma po nim zaje****e efekty cwiczyl go od poczatku :P takze ja tez zamierzam go zastosowac a inne treningu typ FBW czy cos nei wchodza w gre .
1 PLAN STANU FAKTYCZNEGO Dnia 12.152.2006 zostaly znalezione zwłoki Artura Nowaka,męzczyzny w wieku 24 lat,niegdzie nieuczacego sie zamieszkałego w Krakowie,nigdzie niepracujacego. Posiadał on własne mieszkanie. Zwłoki znalazł ojciec,który zaniepokojony nieprtzyjsciem syna na umuwione spotkanie, nie odnbierał telefonów,ani nie dawał zanków życia [...]
czyli nawet jak pójde do wojska to nie moge być pewny że będę mógł zrobić prawko na c , c+e?? przede wszystkim trzeba wiedzieć gdzie iść,nie w każdej jednostce przeciez można robić takie kursy...
do konta sqzi , przypisany jest inny adres e-mail, musisz miec do niego dostep aby odzyskac hasło, innej mozliwosci raczej nie ma podpowiem poczta również na wp.pl i zaczynająca sie od imienia jak masz dostep do tego maila to wchodzisz na potreningu.pl i klikasz to co zaznaczone podczas proby logowania, odzyskujesz haslo i je sobie [...]
[...] A. Należy również wspomnieć, że margaryny stołowe są wzbogacane w witaminy A, D przynajmniej do poziomu takiego, na jakim są one obecne w maśle, oraz zawierają witaminę E pochodzącą z olejów roślinnych stosowanych do produkcji. Warto jeszcze wspomnieć o tłuszczach mieszanych, a więc tzw. miksach lub masełkach. W produktach tych część [...]
Ra_dick jak i inni temat nie jest o kibicach, którzy szanują pewne zasady ale o kibolach i oszołomach co plują kopią i rzucają w funkcjonariuszy różnymi rzeczami. To normalne że wszędzie są elementy jakieś i ludzie normalni...musi być równowaga. Do kibiców nic nie mam, sam lubie podrzeć jape. Do kiboli...hmm na******lać i mandaty dawać. A co zasad [...]
[...] tylko trochę zrzucić bo mam bęben na brzuchu ale głownie to siła. W 1 poście się pomyliłem przy 1 treningu ćwiczenie K2, ma być 11/6 Dzisiejszy trening: 1.08.12r, trening nr 2 A1=5/4 D=11/9 C1=7/6 E= L6, P5/ L4, P5 F=20/18 G=20/20 K2=13/9 Zmieniony przez - aro400 w dniu 2012-08-01 16:27:56 Zmieniony przez - aro400 w dniu 2012-08-01 16:31:39
Trening nr 4, 2.08.12r A1=7/5 D=12/10 C1=6/4 E=L9,P8/L7, P6 F=22/20 G=20/20 K2=9/8 przy 130cm Dzisiaj nie wyszło mi podciąganie. Ustawienie rąk w ćwiczeniu K2 obniżyłem o 10cm do 130cm. W każdym ćwiczeniu jakiś mały progres jest, oprócz G. Nie wiem czy mam powoli zwiększać liczbę powtórzeń w G? Bo ono prawie mi nie sprawia trudności.
trening nr 6. 6.08.121r A2=5/2/2 D=13/12/10 C1=9/6/4 E=L10, P11/L8, P8/ L7/P7 F=12/12/12 G= 20/20/20 K2=11/9/6 przy 130cm Zmieniłem A1 na A2, tylko trochę się boję na maxa ćwiczyć bo już spadły mi dziś nogi z biurka. ;/ W D ręce mi się ześlizły w 1 serii, a w F tylko 12 bo w 1 serii nie utrzymałem równowagi. W G napinałem mięśnie chyba jakieś 3-4 [...]
[...] była jakaś wielka walka (a nie była) , żeby to wszystko jakoś opchnąć na pay per view. Nie dajcie się nabrać na ten marketing. Pewnie fani RC się obrażą ale nie widzę ani Couture ani Sylvii w top 10. Gdzie Alex E? Gdzie Kharitonov? Myśle że w starciach z nimi powyżej wspomniani panowie z USa pełniliby w ringu taką rolę jak piłeczka w pinballu
Oj, nie pociągnę dłużej bo już nie mam. Preznaczyłem na to 20 strzałów bo słyszałem że to okej, ze 20 to standard. Co do ankiety to żadna rewelacja ze mnie, jestem taki średniak, zwyczajny (no więc dlatego chciałem zacząć - spróbować z SAA). Dlatego nie wypełniłem. Ilość dawki to: 100 mg (1 mililitr środka) e2d Zmieniony przez - f1201258 w dniu [...]
bjj-bad boy'e hehe :) u nas w poznaniu to nawet takie wiesniackie nalepki maja na samochodach :)))) kask,bruce ja nie wiem ile wy razy na ulicy mieliscie okazje sie prac ja mialem i z zapasnikami i kickerami i pewnie z wieloma innymi choc o tym nie wiedzialem :) i przy tym nie jestem zadnym wielkim zabijakom. powiem krotko na uderzacza dobry jest [...]
[...] różnych zaleceń dietetycznych i nie jesteśmy wstanie w tej jednej publikacji omówić całokształt tematu. Skupimy się więc na najbardziej popularnym leku wśród ćwiczących - METANABOLU oraz zasadach żywieniowych związanych z jego przyjmowaniem. Popularna "Metka" To syntetyczna pochodna męskiego hormonu - testosteronu. Lek ten wykazuje [...]
Krav Maga
