#3# 13.07.2011 / II program treningowy Rozgrzewka + parę ćwiczeń rozciągający B: 6/6/6 A1: 8/8/8 D: 8 C1: 6/6/6 E: 7/7/7 F: 7/7/7 G: 11/11/11 K2: 11/11/11 ________________________________ Wszystko byłoby w porządku gdyby nie fatalne samopoczucie. Może to przez ciśnienie, może przez ciężki dzień w pracy ale czaszka mnie łupała od godziny 15, [...]
teoretycznie arginina może obniżać ciśnienie ,praktycznie jednak może być różnie jeżeli chcesz brać argininę w profilaktyce nadciśnienia to niezbyt trafiony pomysł
Ja stosowałem curacne 5mg tbs ed i ten środek jest jak dla mnie nie do wytrzymania już przy takiej dawce,(tym bardziej że trzeba go brać długo a nie tydzień czy 2) a wiem ze są tacy co po 60mg biorą, jak dla mnie całkowicie odpada, ciśnienie i brak apetytu. Ja na 50mg siedze i nie narzekam :D
fod, a nie zaczales wlasnei cyklu 7 miesiecznego? a potem ile przerwy i znowu on? a jedziesz z dawkami, ze hohooo, takim robaczkom drobnym jak ja, to od czytania cisnienie przekracza dopuszczalne normy
Profil lipidowy po 2,5 miesiąca diety b. się poprawił. Spadek triglicerydów, cholesterol w idealnej normie. Do tego ciśnienie tętnicze spadło ze 170 / 110 do 130 / 80. Są efekty. Boję się stagnacji - mój organizm ma cholerną umiejętność obniżania metabolizmu i adaptacji do wysiłku (aeroby). Tym razem jednak chcę coś ze sobą zrobić i z Waszą pomocą [...]
Pas nie zmienia mechaniki przysiadu, wiec nie trzeba się uczyć od nowa. Pomaga przy manewrze Valsalvy, łatwiej wytworzyć ciśnienie, które usztywnia wszystko między przeponą a keglem, dzięki czemu kręgosłup łatwiej zabetonować;-)
tak robię 3 serie każdego ćwiczenia po pomiarach mam trochę więcej w pasie i udach i wydaje mi się że bardziej widać celulit przynajmniej z przodu na udach ale może tak ma być jak zaczyna się ćwiczyć.... nie wiem .Oprócz tego za tydzień mam dostać @ ja zawsze trochę pęcznieje więc te wymiary może od tego. clearwater ja też miewam takie niskie [...]
Siema. Żyję. Na dwa tygodnie wyłączyła mnie kontuzja z dupy wzięta która mi trochę ciśnienie podniosła, ale już powoli dochodzę do siebie. Od poniedziałku powoli wkręcam się w treningi. Z ważniejszych spraw: -nażarłem się pod korek -podniosłem FTP do 340 -wyszedłem ze strefy komfortu -tuninguję czasówkę Jutro postaram się uzupełnić wpisy z [...]
Powierzchnia styku szerszej opony z nawierzchnią kształtem przypomina bardziej okrąg niż owal, węższa mocno wydłużony owal. Dla nominalnego ciśnienia powierzchnia styku w obu przypadkach będzie zbliżona przez co opory toczenia będą mniej więcej równe, ale komfort będzie wyższy dla szerszej opony gdzie nominalne ciśnienie jest niższe. Niestety w [...]
niewiem do dzis co mnie tak niszczy,,bo cierpie na szereh schozeń jamy brusznej, tzn.przewodu pokarmowego: refluks,przepuklina wslizgowa rozworu przelykowego,zespol jelita nadwrazliwego, ,refluks zolciowy, i od paru lat ulge przynosilo mi naciskanie mocne w miejsce tuz pod splotem, na przepone chyba ale bardziej na lewo tuz pod zebrem,,gdy [...]
oczywiście też mam podwyższone ciśnienie i zwiększoną temperaturę ciało o około 0,4 stopnia. tak się zastanawiam czy ma działanie tego środka ma wpływ masa ciała? Zmieniony przez - bubel_pl w dniu 2010-04-21 13:50:34
panowie czy na tak podniesionym cisnieniu jak pisałem wyżej , ciągnąć te mete czy lepiej sobie odpuścić , i dać za jakiś czas enana lub propa solo ? Wrzuć coś na ciśnienie i możesz jechać - nawet głupi atenolol.
Aniu, uważam na siebie:-)) Muszę wreszcie wyjść z z problemów zdrowotnych bo niebawem mój żelazny sprzęt zardzewieje{{:-( Ciśnienie mam w normie - no może czasami podskakuje ale to prawidłowa reakcja męskiego organizmu/-)_ Testosteron też wykazuje tendencję wzrostową:-D Ale jak może być inaczej jak mam taką..... pomoc domową jak poniżej na [...]
pabelo, po składzie widzę, że nie koliduje to z niczym. Musi być, że ciśnienie Tobie po tym skacze w górę. Podczas ćwiczeń zwracasz uwagę na prawidłowe oddychanie?