CIŚNIENIE

Arphiel i Saida dziękuje za odpowiedzi. Z racji, ze kolejna wizyta kosztowalaby mnie sporo, nie moge z niej skorzystac, wiec bede kontynuowalam plan z ostatniego miesiaca przez kolejny miesiac - czerwiec. Mam nadzieje, ze z tego powodu, nie musze stad uciekac ;) Eksperymenty w kuchni: Pudding z nasion Chia! Porcja dla 1 osoby: 4 łyzki nasion [...]

na samym poczatku napisalem ze robiono mi : ekg, holter ekg - czyli na 24h nosilem kabelki na sobie no i echo serca zadnych badan krwi nie mialem oczywiscie podczas pierwszej wizyty zostalem osluchany sluchawkami i zmierzono mi cisnienie a podczas drugiej u nastepnego lekarza to tez mnie osluchal i "po sczypal" w okolicach serca, jesli [...]

ja np. wczoraj przed treningiem mierzyłem sobie ciśnienie : 144/74, a po treningu 160/110 - kuffa, moja Mamuśka się przeraziła dlatego teraz będę robić to częściej. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-05-10 10:43:58

kawa podwyższa cisnienie, a cola to największe g**** na ziemii -- ale to moje zdanie.

> ale tentno po seri nijak ma sie do nadcisnienia Przeciez napisalem, ze regularny wysilek imo obniza cisnienie i tetno SPOCZYNKOWE.

Pierwszy trening nog z nowego planu juz za mna . Trening przyjemny .Spora liczba powtorzen jak na mnie . Na siadach bylo to czesto 5x5 wiec zadyszka byla spora . Krotkie przerwy tez robily swoje . Cisnienie mialem takie ze na twarzy bylem grubszy niz jestem normalnie i do tego caly czerowy }:-( . A na lydkach to myslalem ze zejde . A diety to [...]

w normie ciśnienie... Kurde no spodziewałem się tak jak to piszą że to będzie dobry kick starter, że pompa będzie super, dobra regeneracja, i przez pierwsze kilka dni mialem, ale to zapewne efekt placebo. jeżeli to rzeczywiście nie jest fejk to mój organizm jest jakiś zj**any ;d albo jest dla mnie za słabe 15mg ed, przez ostatnie kilka dni [...]

***** z cisnieniem ale w dzien mi reka dretwiala palce moze to jest spowodowane tym ze kiedys mialem nadgasrtek uszkodzony bo tej efki to mozna powiedziec ze nieczuje i nigdy wczesniej niemialem z nia problemow to znam powod zdretwialy mi palce wystraszylem sie cisnienie mi podskoczyloa ze zimno w chacie to dlatego mi zdretwialy Zmieniony przez - [...]

Siwy o was nie zapomniałem, bukake (laska) nalezy sie każdemu A że ****a ciśnienie krąży nieco mocniej to nic nie poradze

No mnie dziewczyna jedna wk***iła aż ciśnienie mi skoczyło k***a mać...

kup omege 3 niektórym po dłuższym stosowaniu ladnie normuje cisnienie :)

Cielu po takim zwykłym treningu to ja już nie mam siły lub tylko tak mi się wydaje, ale zawsze lepiej coś zrobić niż nic. DN Całe popołudnie spędziłem u lekarza, także nie miałem możliwości na trening i jakieś konkretne jedzenie, bo nie przewidziałem że zajmie mi to aż 6 godzin. Śniadanie poszło elegancko jajecznica z bułami, po wizycie kasza [...]

zejdzie ciśnienie i będzie ok

kto by na to gowno amrnowal lamba czy czikena, ci polacy co u ans wynajmuja to oni maja na chacie tyle, ze jak chca 2 funty znizki na czynszu to nam lapia. Mowimy im ze mamay na uboczu tez zoologiczny i ze sprzedajemy ze znizka szczury i psy KAROL: dopalacze :D a powaznie to nic samo mi tak wychodzi jak se troche onetu poczytam to mam taka [...]

ide dzis na BJJ niby chodze zwykle w czwartki ale juz nie moge cisnienie mnie rozsadzi, tak mnie blase denerwuje ze musze skopac komus dupe ;), i teraz masz za swoje niewinne ofiary przez ciebie cierpia ;) ide cos zjesc bo jak za pozno szama to sie porzygam na treningu :D najlpeije ze zeby potrenowac mam 50 min na rowerze pod gorke :D A dzielnia w [...]

Mnie się już te wysypy znudziły, nic ie robię tylko siedzę na dupie i kucharzę, sprzątam i niańczę. Mąż mi dziś podniósł ciśnienie, miło mi się zrobiło co prawda, bo przyszedł z perfumami dla mnie, ale ku.rwa, ustalaliśmy, że nie obchodzimy walentynek a ten mi się wyłamał, cholera jasna.

Kompleks to alternatywa aerobów od Konia na rosnącą oponkę bo nie mogę biegać (leczę jeszcze nogę). Robię je w dni NT ale nie zawsze bo teraz zaczyna się sezon rowerowy, choć przy jeździe rekreacyjnej (czyt. wolnej jeździe na wycieczki z żoną) robię też kompleks. Czy mam siłę? Po takim kompleksie wieczorem to myjesz się i lulu lub TV. Ostatnio [...]

Wczoraj znów wolne, micha wg. diety. Znów zrobiłem kompleks sztangowy ale po 3 seriach się poddałem, chyba muszę zmniejszyć ciężar albo użyć 2 sztang (40kg i 30kg), bo wyciskanie 40kg sztangi nad głowę mnie rozwala. Pogoda dziś lepsza, póki co ciśnienie rośnie co zapowiada dobry trening wieczorem %-) Już nie mogę doczekać się powrotu wiosny i [...]

Trening wyjątkowo trudny, zapomniałem o kawie a dzisiejsza deszczowa pogoda i niskie ciśnienie mnie zabija, mimo to poszło OK. 2012-05-15 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie: pomidorowa + kura + jajka na twardo przegryzka migdały obiad sałatka: ryż + tuna + warzywa przegryzka masło orzechowe + jabłko + ciastko TRENING zaraz po treningu odżywka [...]

27.03 supl: omega 3 woda 2l. ,zielona,kawa Trening: 35 min aero 28.03 supl: omega 3 woda ok 2,5-3l.,kawa,zielona Trening: diastasis trening z piłka #2 nr.1 : 1a. wyciskanie sztangielek płasko 12x6kg/12x6kg/12x6kg/12x6kg (obc.na rękę) 15x5,5kg/15x5,5kg/15x5,5kg (obc.na rękę) 15x4,5kg/15x4,5kg/15x5,5kg (obc.na rękę) 1b. wiosłowanie [...]