CIŚNIENIE

Bylem dzis u lekarza z przeziebieniem swoim Postepy opisze w srode bo niewiele sie zmienilo od ostatniego opisu. Badal mi cycki przy okazji i 0 ginko wdlg niego wiec olewam nadal nolve Swedzenie znacznie zmalalo. Cisnienie 140/70 jak to okreslil lekarz moglbym miec takie cale zycie. Bicek nadal rosnie, waga niebaudzo :) moze przez chorobe. Na [...]

Dzień na złomowisku .... ! Trening czworki + gora grzbietu + tylne naramienne + brzuch + lydki 1. Przysiady 50kg x 8 60kg x 8 70kg x 8 80kg x 8 + pompa 40kg | ostatnio 75 x 8 2. Suwnica 8sztabek x 12 10sztabek x 12 12sztabek x 12 14sztabek x 12 + pompa 5sztabek | ostatnio 14sztabek x 12 3a. Prostowania nóg siedząc 13sztabek x 15 [...]

SFD/Images/2015/7/23/7eb0c80973de4e69b9211b2695260b67.jpg ŚRODA Spokojny dzień, ciśnienie na szczęście trochę spadło. Jestem dziwny, wszyscy brak apetytu a ja odwrotnie...chodzę głodny wpadł mały cheat - kawa mrożona Było takie dobre że nie zdążyłem walnąć fotki, ale mam z zeszłego roku [...]

WTOREK Dziś bardzo kiepski dzień. Ogólnie trening mega na 100 % ale samopoczucie do bani, ciśnienie rozwalało. Dieta lipa, oprócz śniadania każdy posiłek wciskany, jeszcze trzeba 2 wcisnąć jakoś poradzę :D no excuses a Do suplementacji dokładam mieszankę adaptgenów różnych /SFD/Images/2015/9/22/10a7950bfa214d64a1b396a1dbf8650d.jpg Łydka 1) [...]

Wysokie ciśnienie krwi ma ogólnie od zawsze 140/90 ale kobieta mnie podnosi %-) nie no suplementacja :P jak coś to pisz na priw

/SFD/Images/2015/12/8/e4c4754d27054c628caecefde77fa667.jpg PONIEDZIAŁEK Praca mnie zjada, teraz redukcja treningów 2 razy więcej to myślałem, że Grudzień to będzie mniej ludzi, jednak już nawet nie wyjeżdżam z pracy tylko siedzę cały dzień %-) Ciśnienie ustabilizowane w miarę, na treningu nieco czuć brak mocy, za intensywność wysoka :) Sylwetka [...]

j/w organizm odreagowal alco. (nu nu nu nie ladnie- nie bede cie juz umoralnial) a cisnienie hehe ostatnio jak na mecie jechalem to wzrok mi uciekal(sekundami wszystko sie rozmazywalo- za mgla wszystko)

no nic bede monitorowal i dam znac... A w jakich granicach powinno miescic sie cisnienie na soku??

Poczatek 3 tygodnia: Cisnienie w normie. Libido szaleje!!! Prop sie wkrecil jak talala wydaje mi sie ze cypio zaczyna kopac rozniez. Co najgorsze daje rady z tyloma posilkami ale czuje ze zalewa mi samare:( Budze sie rano z plaskim brzuchem ale wieczorem po tylu posikach jestem jak balon!! Od dzisaj zaczynam krecic aero po kazdym treningu 20minut [...]

tren nie pomagal mi boksowac,wydolnosc kulala,cisnienie wzrastalo i pompa ze rak nie moglem w gardzie utrzymac

a wiec tak: bylem u lekarza pierwszego kontaktu potwierdzil moje obawy mam przepukline pepkowa ale niegrozna, on uwaza ze moglem ja nabyc prze trreningi badz miec od urodzenia. Nie kazal zaprzestan orgi na pakerni--ufffff:) Mam sie zglosic za 2 tyg zeby raz jeszce oblukal. Mamuwazac nosic pas zawsze i odpuscici rekordy na martwych przysiadach [...]

martwy ciag 5/5/5/5/2 -50/60/70/80/90 - zwiększyłam ciężar, ale mam poważny problem - w ostatniej serii już to nie jest techniczne. Jak już się wyprostuję to potem potrafie utrzymac proste plecy, ale to pierwsze podniesienie, jest fatalne... Nie wiem co robić - czy zmiejszyć ciężar... czy co? Chyba też zaczynam z za dużym ciężarem... proszę by [...]

bombay1982 mysle ze jeszcze za wczesnie na jakies "wodotryski" Trzeba troche poczekac. Zadnych negatywow poki co nie widze. Pojawiło sie jedynie niewielkie zamulenie i sennosc w porze po południowej ale jest to najprawdopodobniej bezposrednio skorelowane ze zwiekszona podaza weglodowanow od ktorych stroniłem miesiacami. W sumie jesli mam tez byc [...]

Dzisiejszy dzień tragedia :-) Na okienku w szkole wchodzę na fejsika i... co można było zrobić w tym cudownym mieście? Gdzie remonty opóźnione są minimum pół roku, pół miasta rozkopane , rondo w samym centrum miało być gotowe na euro 2012 i nadal nic. Ha :-D Można zamknąć ruch w centrum (!!!) miasta od 12 do 15 i szukać zaginionej 3 miesiące temu [...]

ale dlaczego tyle ile ty jestem jeszcze nie obeznany w tych spamach i mnie to ciekawi mówić bo ciśnienie mi rośnie

ciśnienie 980/880

szkoda sie unosic , i sobie na noc niepotrzebnie cisnienie podnosic :)

za mną ostatnio też chodzą serca, czekam aż tylko baby się z domu pozbędę, bo ją brzydzi sam widok. %-) mnie odrzucają te aorty wiszące z serducha, ale jak się smarzy to fajnie puchną i strzelają z patelni (pewnie wzrastające ciśnienie po przez wzrost temperatury gazu rozrywa komory i przedsionki }:-(}:-(}:-(}:-(}:-()

Może być przetrenowanie, ale może po prostu masz gorszy dzień, zła pogoda, ciśnienie, jesienna depresja. 3 dni odpoczynku, dużo snu, trzymana dietą + jakiś cheat -żeń szeń długo się wkręca ale możesz kupić, -kofeina nie droga, też nie zaszkodzi (XXL polecam) rano i może jeszcze przed treningiem, -nie widzę w rozpiskach, ale porządne dawki ZMA [...]

On mial i tak dreny (czyli nacieta blone), a po zalozeniu drenow tez mielismy krople do ucha... Jak mial dreny (w drugim uchu nadal ma, rok temu byly zakladane, pewnie ten tez niedlugo wypadnie) to mogl nawet plywac, tylko nie nurkowac ponizej metra Cisnienie to problem, same plyny do ucha nie (podobno). On sie chyba juz niezle czuje, bo dwie [...]