CIŚNIENIE

dostałam od koleżanki pół wiejskiej kury, będzie rosół 8-) poza tym pogoda mnie nieco dobija, ciśnienie mi skacze, wiosna zimą @-| ----- trening: 3x w tygodniu trening z piłką by obliques, 3x aeroby dziś:bieżnia 30 minut -------- miska:tran, mniszek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59cf10d7a2e447a78320fe6487e981c9.png

dzięki dziewczyny :) prawie bym zapomniała wypiskę zrobić, ciśnienie niskie, wieje chodzę jak w kloszu na głowie ----------- dziś trening z piłką między obwodami szybkie wchodzenie po schodach 1.wyciskanie sztangielek płasko 12x5kg 12x5,5kg 12x6kg 2.francuskie uginanie rak siedząc 12x4,5kg 12x5kg 12x5kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc 12x5kg [...]

Chyba tym razem w kontekście łapki shrimp do mnie to wczoraj drukowanymi mówić trzeba było, nietomna byłam, kawy mi się chce a nie mogę miska wg rozpiski plus tran, olej kokosowy i leki: BetoZK, Valzek plus Dexamytrex na oko dziś: wytrzymka wg shrimp ATG challenge x35 tabelki tym razem nie będzie, bo mi nie chce wysłać z nią postu w każdym razie [...]

wróciłam od okulisty - siatkówki na miejscu, ciśnienie w prawym oku trochę podwyższone, dostałam nowe krople pani dr zauważyła od razu zmianę w mojej sylwetce, pochwaliła, zabroniła rwania i innych "mocnych szarpnięć", kazała dobierać ciężary z głową :-) i jeszcze czwartkowa pomiarowa tabelka rozkład miski od 24 kwietnia: 3x: 1600 kcal, 95/90/100 [...]

obliques owszem, leki na ciśnienie mogą być sprawcą, zależy z jakiej są grupy, wg alergolog mój lek jest "czysty", na testy czekam na termin Dziś DNT, nie dam rady ćwiczyć po lekach: wzięłam poczwórną dawkę cetryzyny plus trzy desloratadyny, bo spuchłam, steryd czeka - jego mam brać jakby mi krtań puchła do czego mam nadzieję nie dojdzie obli ja [...]

wracam od okulistki :/ mam bardzo wysokie ciśnienie w obu oczach, sporo powyżej normy po prednizolonie (sterydzie) pewnie, tak coś od kilku dni czułam nowych kropli nie dostanę, bo przy tej alergii nie zaryzykujemy, steryd biorę do niedzieli, zobaczymy jak potem będzie dostałam ostrzeżenie, że to już w sumie jaskra jest :'-( mam zakaz ćwiczeń, [...]

Dziewczyny, dzięki! tyle kciuków, od razu raźniej };-) u okulisty byłam, ciśnienie w oczach nie wzrosło, chociaż tyle 8-) zmierzyłam się, spadki wagi i pępka pewnie chwilowe - leki które biorę, hmmm, czyszczą lepiej niż płukanie, choć może nalewka robakowa też ma w tym udział ;) --------- dziś: callanetics leki: BetoZK, Prednisolon, Telfast [...]

wróciłam do starych ćwiczeń, choć docelowo zamierzam wrócić do treningu Żyrafki, ale to wtedy jak ciśnienie w oczach się ustabilizuje, na razie jest w miarę ok w misce: BetoZK, Telfast suple: probiotyki, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3944de04ad7e4e10aaa3ee6ae2691fba.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89f1ae247e3a4757b4f5b805a25b63c6.jpg Zmieniony przez - [...]

Myślałam o Tobie niedawno, zastanawiałam się co u Ciebie słychać. Wrócisz do ćwiczeń, odreagujesz, wyprodukujesz trochę endorfin to i cisnienie spadnie.:-)) Zmieniony przez - azzi w dniu 2013-02-15 20:24:43

Dzięki };-) Wam i wszystkim Lejdiskom również. U mnie, jakżeby inaczej, zdrowotnie }:-( Rodzina w domu, a ja na SORze. od piątku ciśnienie 220/130, nie dające się zbić lekami, koszmarny ból głowy i krew z nosa #-P. Na Sorze poza ciśnieniem wszystkie badania ok, ale zapisali mnie na oddział kardiologiczny - mam się stawić do szpitala we wtorek [...]

jestem od wczoraj, ale chwilowo znowu - bo w przyszłym tygodniu znowu do kliniki, tym razem na okulistykę. Przy okazji badań widział mnie okulista, dostałam skierowanie na laserowy zabieg mojej jaskry w lewym oku 8-) cieszę się bardzo jak dobrze pójdzie to może będzie można odstawić jaskrowe leki ciśnienie tętnicze nie do końca ustawione, na razie [...]

też chcę boję się tylko, że przez te medyczne historie Szefostwo na mnie krzyżyk położy mam duże szczęście z tym zabiegiem, bo gdybym nie leżała w szpitalu, nie miałabym tak szybko na niego szans - zostałam przyjęta wewnętrznie z oddziału na oddział ciśnienie w oku wzrosło, został wezwany okulista i po badaniach stwierdził, że nie ma co się [...]

może mnie w końcu do kupy poskładają, nadzieję mimo wszystko jeszcze nadal mam problem w tym, że jaskra, pokrzywka i nadciśnienie nie chcą ze sobą współpracować ;) - leki, które pomagają na jedno, szkodzą na drugie. wiosna przyszła 8-) był las i kijki, a w domu callanetics i krewetkowe brzuchy. zalałam laptopa zmywaczem do paznokci }:-((( [...]

czwartek, piątek - callanetics i marsze na dworze, szkoda tylko że Odra zalała łąki, tam się najlepiej chodzi sobota - trening z piłką, wracamy do początków, skoro na razie nie można inaczej, ciśnienie w oku za wysokie, byłam kontrolnie sprawdzić 1.wyciskanie sztangielek płasko 12x4kg 11x5kg 7x6kg 2.francuskie uginanie rak siedząc 12x3kg 12x3kg [...]

Dzień dobry! Jestem już w domu, wróciłam z zapaleniem gardła }:-( Zabieg ok, w znieczuleniu miejscowym, mało przyjemny. Pełne działanie będzie widać po kilku tygodniach. Teraz przez miesiąc sterydy i inne leki przeciwzapalne. Jeśli chodzi o ćwiczenia to na razie całkowity zakaz, oko musi się wygoić i ciśnienie ustabilizować, po zabiegu było [...]

Wiedziałam kiedy się zalogować, na podsumowania 8-) na razie krążę między mną a mamą - 150 km Iza mam pierwsze wyniki od nowej pani dr i coś faktycznie z tarczycą się dzieje, miałaś nosa jak zwykle :-)) będą pełne wyniki to napiszę okulistycznie: oko się goi, cisnienie w miarę choć trochę skacze, zielonego światła na porządne ćwiczenia nie mam [...]

wklejam miski z ostatnich dni, hormonalnie okres mnie przeczołgał jak nigdy, upały i skaczące ciśnienie pewnie też się do tego przyczyniły przez te trzy dni robiłam callanetics, dziś wieczorem idę jeszcze pomaszerować z kijkami od jutra ma być cieplej }:-(( edit sobotni: jadę na wakacje, do zobaczenia za tydzień [...]

Krewetko na razie nie ma jak, bo u mnie bez większych zmian, na sterydach jadę cały czas, choć na mniejszej dawce, bo mi w zeszłym tygodniu ciśnienie skoczyło 170/124. Jak ich nie biorę to kaszana jest. wrócę do regularnych wypisek jak dwa tygodnie przeżyję bez żadnych "wypadków" inaczej mi głupio zawracać głowę Szefostwu. W połowie października [...]

Systematyka ćwiczeń leczniczych SYSTEMATYKA ĆWICZEŃ LECZNICZYCH SPIS TREŚCI: I. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE: 1) ćwiczenia czynne - wolne - wspomagane - oporowe - krótkie izometryczne 2)ćwiczenia bierne - redresyjne 3)ćwiczenia czynno-bierne 4)ćwiczenia relaksacyjne 5)ćwiczenia synergistyczne 6)ćwiczenia czynności samoobsługi II.Metody terapeutyczne: [...]

No i kolejny dzień treningowy - trening jak zwykle poranny 6:00. Od rana full power, spoko wschód słońca po drodze, ulice puste, muzyczka gra... wchodzę do boxa, podbija z uśmiechem pod tablicę i myślę sobie :)) damy radę no my nie damy rady /-) Najpierw rozgrzewka ogólna... Później rozgrzewka typowo pod woda czyli kilka luźnych martwych ciągów [...]