Takie pytanko szybkie. Dieta na mase, ekto-mezo, prawie brak problemu z tłuszczem. Czy picie codziennie rano 500ml mleka do płatków owsianych 100g będzie błędne. Możesz pić. Jeżeli nie masz nietolerancji na duże ilości laktozy-śmiało.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stron :P Wiesz co, gdyby były butelki 3 litrowe, to bym takie brał, bo w sumie 2l mi nie wystarcza. I mówię tutaj całkiem serio. Jak widzę osoby, które mają małe buteleczki 500ml na jeden łyk, to patrzę na nich z politowaniem i aż się zastanawiam, czy nie podejść i zapytać, czy chcą trochę mojej wody. Normalnie jak czuję pragnienie, to idę do [...]
Robiłem mleczko kokosowe z kokosa (1 kokos, woda z kokosa + woda zwykła do 500ml) metodą mokrą (rozrobnienie na maxa kokosa z wodą i wyciśnięcie przez gazę). Po nocy w lodówce rozdzieliło się coś bardzo białego od czegoś mniej białego. Domyślam się, że mleczko rozdzieliło się na olej i wodę (olej u góry). Ten niby olej miał konsystencję twardego [...]
Jadłam kiedyś samo kokosowe mleko i niedobre, ale z odżywką mogłoby mieć niezły smak + wody, bo właśnie gęste. Agueda tutaj cenowo mi wisi, w końcu 3zł do przodu/tyłu to na ulicy znajdę/zgubię %-) Bardziej już chyba kierować się pojemnością, ten drugi ma 500ml a reszta po 700. To chyba wezmę z Olimpa, bo ten 3 ma taki dziwny dziób do picia %-)
chyba kazda oliwa jak pilem beznadziejna, olej lniany jest swietny, ale sklep raczej malo znany nawet nie pamietam nazwy E-leclerc czy jakos tak, 500ml chyba tez 10-15 zl, plastik
Może i głupie, ale wolę zapytać. Biorę białko jako uzupełnienie w dni, gdy z pożywienia nie dam wystarczającej ilości. Nie ukrywam, ze waniliowe mi posmakowało nawet na wodzie. Producent podaje aby 30g rozrobić w 300ml wody. A czy gdybym rozrobił w 500ml będzie taka sama rozpuszczalność? Po prostu bardziej mi smakuje rozrobione w większej ilości.
Witam! mam pytanie, a mianowicie chodzi o to czy mogę przed treningiem (siłownia ) jeść taki posiłek: 500ml mleka+100g płatków kukurydzianych+ 20g kakao , razem daje to 138 g węglowodanów które potrzebuje przed treningiem. Pytam ponieważ w żadnej diecie dotychczas nie widziałem takiego posiłku w którym są płatki kukurydziane.