500ml

[...] TEZ WYWAL ZAMIAST TEGO DAJ DO PłATKOW ORZECHY/PESTKI RESZTA OK godz.10.35 bułka graham+2plastry wędliny +ser żółty BUłKA+PIERS Z KURCZAKA+WARZYWA+OLIWA godz.13.30 jogurt 500ml+1banan DAJ KASZE JECZMIENNA+JAJKA+WARZYWA+PESTKI/ORZECHY godz.15.00 100g makaronu+200g twarogu+dżem 50g+pół litra mleka DODAJ DO MAKARONU MIESO/RYBE RESZTE WYWAL [...]

20 minut przed pierwszym posiłkiem: glutamina 5 gram, kreatyna 5 gram. Posiłek 1: Mleko 500ml 1,5% płatki owsiane 120g Jogurt naturalny x2 + owoc chleb razowy 3 kromki oliwa z oliwek 1 łyżka Po posiłku 1 tabletka multiwitaminy Posiłek 2: Ryż/makaron 170g pierś z kurczaka 100g surówka olej lniany 3 łyżki Posiłek 3: 100g chudego mięsa [...]

BCAA Train& Sustain 1) Testowany smak truskawka+kiwi 2) Próbkę rozpuszczono w 500ml wody 3) Ocena smaku 9/10 bardzo orzeźwiajacy,słodkość w sam raz,mi bardzo podeszło 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 żadnych problemów,kilka ruchów shakerem i gotowe 1) Testowany smak cola 2) Próbkę rozpuszczono w 500 ml wody 3) Ocena smaku 10/10 dla mnie mega,tym [...]

Nie powinien jednak zmniejszyłbym ilość do 500ml

[...] diety pisze zeby nie dodawac tluszczu;< to jak wkoncu z tym jest? 2.jaki olej lniany i oliwe z oliwek polecacie zeby byly dobre ?dzis widzialem olej lniany firmy eurolen 500ml 16.99zl pil to ktos? oraz czytalem tutaj ze oliwa firmy GOCCIa jest dobra - czy to prawda? 3. jak pijecie te oleje zeby w miare przechodzilo? aktualnie mam salvadori i [...]

500ml i na czarny rynek %-)

[...] półtorej godziny przed treningiem. Zobaczę jak mi się będzie trenowało, jeśli źle to zrobię tak jak powiedział szanowny Domer TO już z tych dwóch rzeczy co będzie lepsze do rodzynek? Kefir (500ml) czy jogurt naturalny (180)? Rodzynki mogę zamienić na owsiane, ale uważam że rodzynki będą lepsze, biorąc po uwagę że owsiane mam w innych posiłkach

Dziękuję za odpowiedź! :) Czyli może spróbować brać na dobę tak: DT 3g mono + 3g ba, po 3g + 3g DNT rano 5g mono? Będzie okej jak wymieszam w ok. 500ml wody? Co z piciem w trakcie treningu?

1 Remis 2 Seria Dominator: Anticatabolan Creatine Strong Matrix Gainerator DOMINATOR - Strong Energy Drink: 250ml butelka 250ml puszka 500ml pet 1000ml pet Dominator Pro Shaker Domiantor Black Edition Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2010-05-06 17:16:07 Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2010-05-06 17:16:31

[...] preparatu. W celu przygotowania napoju izotonicznego należy rozpuścić koncentrat Isofaster w odpowiedniej proporcji tzn.: 8g preparatu na 100ml schłodzonej wody (np.: 40g na 500ml wody). Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka wg. której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: 1 pełna miarka to 8g proszku. Odmierzoną porcję [...]

ulozylem sobie cos takiego jak narazie wstepnie jka by co do metki :) 1 POSILEK GODZ:6.25 200ML MLEKA 30GR ODZYWKI BIALKOWEJ 30 B 10 W 7 T 200ml mleka 6B 10W 7T 100GR PLATKOW OWSIANYCH 12B 70 W 7 T GARSC RODZYNEK 10 GR OLEJU Z OLIWY 10 T 2 POSILEK GODZ: 9.30 100GR PIECZYWA CIEMNEGO 8 B 40 W 4 T 75 GR SZYNKI (ALBO TUNCZYK Z PUSZKI W OLEJU) 12 B [...]

a ja dałam radę zjeść cały kubeł lodów jednak 500ml haha z lidla %-) a myślałam, że na połowie będę mieć dosyć idę w kimę, odespać tydzień.

najlepiej kielich o pojemności 500ml

jeszcze było coś co pokazywało niewielkie różnice między piciem 1000ml, a 500ml mleka

hm... 2l trening, 1l suplementy, z 4l w ciągu dnia + butelka pepsi max + 3 herbaty zielone po 500ml

24 mężczyzn wykonywało Trening Ekscentryczny Tuz po zakończonym treningu: 8 facetów wypiło 1000ml placebo 8 wypiło 1000ml mleka 8 wypiło 500ml mleka to badania pokazują, że mleko jest lepsze od placebo ?

ja tez przetestuje 500ml potreningowo tego z biedry8-)

[...] żeby grudki poznikały. Sytuacja się utrudniła bo miącham i miacham i dopiero ogarnąłem że to wiórki kokosowe tam pływają a nie grudki %-) 3-piana 5/5 Brak 4-gęstość z 500ml wody 2/5 Mocno wodnista ale dałem dużo za dużo wody z przyzwyczajenia 5-ogólne odczucia 7/10 Bardzo przyjemny produkt pod względem składu,smaku i nie podrażnia u mnie [...]

no ja mam pierwsze w tym semestrze koło w poniedziałek i ... zarazem ostatnie kasteta-wypas towar, rób test. A swoją drogą GF bomba, popijam 2 miarki GF w 500ml wody na treningu i dosłowanie zero zmęczenia. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-01-21 18:47:58

[...] a xtend podobno bez gorzkiego posmaku, słodki i bez piany - sklad ten sam mniej wiecej pozyjemy zobaczymy planuje raczej na redukcji : Przed siłka : 2 porcje Nox Staca z PVL + 1 porcja Xtenda + 2 porcje na 500ml wody na silke, pozniej aeroby i 1 porcja Xtenda EDIT : gdzie to masz za 42zł ?? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-23 12:07:43