500ml

[...] waga. Trzyma się to przez cały dzień, więc jutro zapewne też będzie sporo ponad 83. Dieta Tak na oko koło 2.800-3.000 Napoje: około 2 litrów wody mineralnej Piwniczanka 500ml mleka od krowy z poprzedniego dnia 400ml herbaty czarnej Trening Bez treningu siłowego Jazda na rowerze I , 2 dłuższe podjazdy, 1 mały. Czas trwania: 77min HRśr: 126 [...]

[...] - 9zł, poezja Movenpick - Crem Brule ciekawy smak Grycany wiadomo podobno dobre są te z Gelatelli lidlowskie, co cały rok Cart Dore widziałem smak mascarpone, pewnie bardzo ciekawy Daim - mega drogie, ale pycha są też Oreo i inne Haagen'y - podobno doyebane, ale w 'najlepszej' promocji 500ml kubełek 17zł, więc podziękuję.. normalnie 25zl

[...] off. Na calym swiecie sa tysiace osob ktore tak robia. Gdyby to mialo jakis negatywny wplyw na cokolwiek byłoby o tym glosno. Wlasnie dlatego miedzy innymi oddaje sie tylko 500ml Dugii2 nikt nie mowi ze umiera sie od razu. Mi tez nic narazie sie nie dzieje. Nieprawidłowosci w badaniach wyłapałem przypadkowo podczas diagnostyki jednego ze stawow. [...]

[...] ściąganiu krwii , gorzej jak taki delikwent ściągnie zbyt dużo (: Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-10-22 12:03:00 Lata doświadczenia pokazują mi iż po upuszczeniu 500ml kilka razy w roku powoduje lepsze samopoczucie , badania krwi lepiej tez wychodzą, itp. Nie dopisuj słów do mojego posta, nie pisałem nic o piwniczym upuszczaniu krwi, [...]

[...] jest ważny ale nie liczy sie tylko ten posiłek jesli jesz na siłe,to daj 4-5posłków ale mniejszych po treningu coś co lubisz i szybko sie strawi jesli jesz 500g miesa,500ml lodów i 100g ryzu to faktycznie duzo imo lody zostaja - ale mniej mięcho zostaje - ale mniej a zamiast ww zlozonych daj proste albo mix 50/50 czy jak tam chcesz ba ja [...]

SIEMA! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bf5b2e115d243f9b63e97137570959b.jpg 1.200g razowego +200g cycka+warzywa 2.100g makaronu+200g mieso mielone+sos 3.j/w 4./j/w 5.jogurt 500ml(65g wegli) + 55g bialka z prochu. 6 jeszcze nie bylo ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ba0f8a1d8ab04189a6ae4bbea1720276.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-15 17:53:26 [...]

w realu jest jakaś za 7zł/500ml promo z 14zł

[...] Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-22 19:59:27 1.200g razowego+150g piersi+warzywa 2.j/w 3.100g makaronu+150g mielonego miesa+sos 4.j/w 5.500ml jogurtu+55g bialka 6.50g makaronu+mieso+sos(zaraz wpadnie) 7.jak bede mial sile wcisnac to 200-250g twarogu+20ml oliwy Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-22 [...]

[...] Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:48:58 1.200g razowego+150g piersi+warzywa 2.j/w 3.100g makaronu+150g mielonego+sos 4.100g ryzu+150g mielonego(foto)%-) 5.500ml jogurtu(60g wegli)+50g bialka+300ml mleka 2%. 6.wpadnie jeszcze 250g twarogu+150g razowego+30ml oliwy Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:51:23 [...]

[...] 1) 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu białko: 47g tłuszcze: 13g węglowodany: 140g kaloryczność: 865ckal 2) jogurt 500ml + 2 duże banany(jabłka) białko: 25g tłuszcze: 7g węglowodany: 100g kaloryczność: 563ckal 3) 100g makaronu(lub ryżu) + 200g twarogu (lub odżywka białkowa) + dżem 50g [...]

500ml jakies 2.99juro (z tym ze jest 100% free wiec ta cena tearetycznie za 250ml) za 750ml musze dac ok 4-5euro smak? oliwa jak oliwa nie piecze,nie gryzie w gardlo pije z sokiem wiec prawde powiedziawszy nic nie czuje buldoger hehehe marchewka na szczescie a kapsy lykam i tak 3x/dzien mniej niz kiedys w sumie wszystko wydaje mi sie potrzebne [...]

No to ocenki ogarnięte, można lecieć, w lustrze coraz lepiej to wygląda, wydaję mi się, że 11 lipca kończę redu ;) Dziś lekki cheat meal (ok. 500ml. lodów), bo zdałem matme na 5 8-) Wpadło 35min. biegania, Dieta ~2000 kcal.

Zdziwilbys się Kapitanie. Przed ostatnim ciastkiem padło pytanie na koniec czy coś grubego dobić. Nikt, w tym ja, nie chciał. Naprawdę Full. Ale z 500ml wody poszło i 0,5 wina. Całość trwała z 2,5h.

[...] dniówka... Wczorajszy trening nóg i barków chcę odrobić dzisiaj, sobotni przerzucam na niedzielę. Niedzielne aero zrobię zgodnie z planem (jak nogi dają radę po dzisiaj) Dodatkowo w sobotę czeka mnie około 300-500ml vódki orzechowej w godzinach 15-19. Fotki z pierwszych 3 posiłków. http://img21.imageshack.us/img21/3189/nr1231403.jpg Pozdrawiam

Dodatkowo w sobotę czeka mnie około 300-500ml vódki orzechowej w godzinach 15-19. Wszystko dokladnie widze zaplanowane w kazdym aspekcie hehe Dobrej zabawy :-D

[...] śniadanie musiałem rozpocząć już o 5 rano przed siłownią, a po 18 już miska się skończyła, ale wieczorem był szoping w Silesia City Center, więc czas płynął, do tego wypiłem 500ml napój kawowy na zwykłym lodzie, słodziku i odtłuszczonym mleku w starbuksie. Taka słodka wersja light, zapychacz )nie wliczałem do bilansu, bo nie mam pojęcia co do [...]

Widziałem właśnie Twoje obiady %-). blisko 3kkcal. Jak tak patrze na koje dwa kawałki indyka, ciut ryżu i rozlaną oliwę (plus 500ml soku) to objętościowo nie wiem gdzie ty to mieścisz. Zakładam, że w połowie posiłku, pierwszy kęs jest już strawiony %-). Mój min z wagą to był 79,5. W finale już poszło w górę i jakoś 80 chyba udało się zbić. W tym [...]

[...] ;d O ile dobrze pamiętam, na 100g czy tam 100ml zawsze jest 5g niezawartej w etykiecie (czy to tlusty, czy chudy produkt) laktozy. A że jestem endo, to jak sobie łykne z 500ml mleka, przez jakiś czas to widzę to ;p Wojo - odnosiłem się akurat do tego, co napisałeś o podrobach. A co do tego, że "nie obawiałbym się tak witaminy A". Cóż - mogę [...]

[...] w martwym }:-( Dziś DNT Dieta cornflakes smako biedronka 100g ryż paraboil 200g kabanosy z piersi kurczaka 2x Ketchup łagodny 100g Mięso mielone z indyka 466g mleko 0,5% 500ml Ser twarogowy chudy 200g Dżem malinowy nisko słodzony 180g białko wpc 35g żelki haribo 70g jabłko 75g BTW: 426 WW 216 B 71 T Zmieniony przez - elexyzf w dniu 2015-03-22 [...]

15g 30 min przed treningiem i 15g przed snem, rozmieszane z 400-500ml wody. Dzięki dzięki Adzik! %-)