2200

Nie zj**ałeś, zaraz wróci do normy, 2200 kcal to jeszcze nie tak mało , bywają co jedzą mniej. Także spokojnie

Nie chcialem z 2200 wjezdzac od razu na 3000, bo organizm oglupieje, ja generalnie mam slaby metabolizm, dlatego tez tluszcze sciete... nie moge dojsc konca Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-02-20 16:46:58

[...] cię pas wyniesie i pomiar będziesz miał dokładniejszy, bo umiejscowienie pasa jest w lepszym miejscu niż zegarka. Ja bym z przymrużeniem oka patrzył na te kalkulatory, bo według nich ja na swoim kardio 42,3 km spalam od 1600 do 2200 kcal. %-) Dla przykładu kardio na rowerze stacjonarnym 100km https://images91.fotosik.pl/233/7ce804ea552e128f.jpg

"Rzezbie" 7 miesiecy bez silowni i diety ;) Zjechalem z 118 do 103 i sie zatrzymalem juz od ponad miesiaca. Podkrecilem teraz na 2600DT, a w DNT zostawilem 2200. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2016-02-20 16:45:47

"Rzezbie" 7 miesiecy bez silowni i diety ;) Zjechalem z 118 do 103 i sie zatrzymalem juz od ponad miesiaca. Podkrecilem teraz na 2600DT, a w DNT zostawilem 2200 No jem i trenuje 4x w tygodniu ;) Zastanów się która wersja teraz jest ok Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-02-20 17:36:03

jak brac nitrobolon 2 x pand bcaa complex 2200

Cena 2200 do negocjacji http://www.polskajazda.pl/Motocykle/Simson/S,51/34914

Kupię punkty OLIMP, potrzebuję 2200 pktów. Proszę pisać na maila a się dogadamy.

Która odżywka najlepsza na siłę i masę? TREC G-Force 1150 DYMATIZE BCAA Complex 2200 TREC AminoMax 6800

witam mam problem jak dawkować kreatyny mono z olimpu mega caps 1250, bcaa dymatize complex 2200 i kreatyne xplode olimp

Siłka 3 razy w tyg, interwały 3 razy w tyg 180cm 72kg 2200 kcal 180gB 72gT 190gW Dobre makro? Co zmniejszyć i ew co zwiększyć?

witam, pytanie brzmu ktore wybrac aminokwasy bcaa wybierajac pomiedzy fa amino 5400, olimp bcaa mega caps 1100 czy dymatize complex 2200? z gory dziekuje za pomoc w wyborze

Co myslicie o takim cyklu: Mass XXL 4.8kg BCAA 2200 Complex 400 kap. VITA-MIN multiple SPORT® 60 kap. Duzy Cell Pump. Cel cyklu, uzyskanie masy miesniowej.

ranking najlepszych rowerow gorskich w przedziale 1700-2200 zlotych.

Cześć, mam ustalone 2800kcal waga 98kg na starcie. Po 6 tygodniach spadło 6kg. Pracuję jako kierowca więc nie zawsze mam jak zrobić posiłki i często wchodzi dziennie 2200-2400kcal dobijać na siłę wieczorem te kcal?

Czesc wszystkim, mam do was pytanie, czy mozna laczyc suple? tzn dawkowac je razem, np. mam dymatize bcaa 2200 i aakg hardcore do tego przed/po, moge to polykac na raz bez jakichs skutkow ubocznych?

Witam jak w temacie jakie polecacie aminki z pośród tych: Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST Dymatize - Super Amino 4800 DYMATIZE BCAA Complex 2200 z góry dzięki za odpowiedz pozdrawiam.

Cześć, mam zakupione: BCAA Complex 2200 (Dymatize Nutrition 400Tab.) TRIBUACTIV B6 (ActivLab 60Tab) Storm + Shock therapy (Universal) Profi whey mass (Olimp 1 kg) moje pytanie, jak to brać?

Panowie, jeśli przy 84 kg jade od jakiegoś czasu DT 2200 kcal i DNT 1900kcal przy 160 białka ww w dt wysoko tłuszcze w dnt i nic nie spada waga, obcinać dalej? Okno 4-5 h FBW zero aero

Witam Wiele czytałem na temat hormonu tarczycy, mega podkręca metabolizm. Zastanawiam się jednak, czy warto lecieć na aż tak wysokich węglach. Co sądzicie o takim ułożeniu makro? 2200 kcal (B: 210g, W: 260g, T: 35g)