190cm

[...] glownie w tym aspekcie wyszkolenie techniczne... ale ogolnie wzrost gra role.. ale nie zawsze nie wszedzie bo jezeli mamy 210 i 130 kg to hmmm musisz jeszcze zabrac pod uwage ze np. 190cm i 90 kg to nawet sie spox wyglada a juz ten z 210cm i 90kg wygladal by przy tym wzroscie jak patyczak ... Zmieniony przez - brait w dniu 2005-07-27 13:50:30

[...] mistrzu! Wy jesteście na etapie wiary, i dla tego z uporem maniaka usiłujesz przekonywać do czego o czym sam nie wież. Twój mistrz, to okaz stylu kobiecego, wzrost ok 180-190cm, waga 120kg, taka mała Orka. Poco jemu siła? Wystarczy energia (euro) mnóstwo teorii, moc pozytywnego myślenia i zupa gotowa, do pierwszego sparingu. Na temat zmian, [...]

dobrze jest nie ******lcie, zauwazcie ze On ma 190cm, wiec to sie troche rozciaga, mozesz podac swoje wymiary?

[...] miałem taką sytuację w ostatnie lato, że przechodzę koło takiego automatu i stoi tam grupa ludzi, 6-7 osób. Wszyscy oczekiwali na uderzenie takiego "byczka" - koło 190cm, waga spokojnie ponad 100kg, łapkę też miał grubo ponad 40cm, ogólnie rzeźba była, zalany nie był. Wziął zamach i jak ***nął to wyskoczyło ok. 9300 na 10 000, czyli [...]

KOVACS ZASŁUGUJE NA BYCIE W TEJ STAWCE CHOCBY Z TEGO WZGLEDU ZE JEGO KLATKA MIERZY PONAD 190CM NA MASIE!TO CHYBA JAKIS ARGUMENT CO NIE???KTO MA TAK WIELKĄ KLATE??

hehehe. moj 1 cykl w zyciu chwilowo mysle, ze ostatni. co do masy ciala nie ma sie co sugerowac, bo mam 190cm.

no dokladnie popieram rulesa ten karzel z 180cm to troche przesadzil z ta gatka ze jego starszy ma 190cm to nie znaczy ze on bedzie taki sam! Moze matka niska to on to po nie ja ma--- a zreszta co ja gadam 180 cm to nie jest MAŁo!

"BJJ wszędzie się właśnie tym reklamuje, że uczy mniejsze porcje mięsa z kością i mózgiem zamiatania dużą ilością mięsa z kością"--->czyli że jak mam 190cm wzrostu i coś ponad 85 kg wagi to dać sobie spokój i nie zapisywać sie na bjj??

dywciasfd: Mam troche ponad 190cm nie wiem ile dokładnie, ale mi to odpowiada saib__: Nie faworyzuje żadnych partii jedynie przy samej klatce skupiam sie bardziej na górze, chce żeby wszystko było proporcjonalne do siebie. I wydawało mi sie że barki odstają ale nie ćwicze ich jako priorytet tylko normalnie tak jak inne partie. Dziękuje wszystkim [...]

Widać, że ciągle jest progres i bardzo dobrze Proporcje zachowane, przy tym wzroście dorzuciłbym jeszcze kilogramów ale z głową, mówisz, że diety trzymasz i bardzo dobrze Gadanie, że nie ma 40 w łapie jest bezsensu po pierwsze tutaj nie oceniamy ile kto ma w łapie tylko sylwetke po drugie warto wziąć pod uwage, że ma ponad 190cm

190cm wzrostu, waga 105, ćwiczę od 3 Tygodni.Ostro się wziąłem za siebie.Mam masę to co się będzie marnować.Ojciec ćwiczył 20 lat wszystko mi pokazuje i mówi jak poprawnie wykonać.ćwiczę praktycznie każdą partię mięśni.Wyciskanie hmmm... 65kg :p ale nie jest to dla mnie najważniejsze...I tak po tych 3 tygodniach podnoszę kilka kg więcej.Zaczynam [...]

[...] tam choć odrobine cukru ? alkohol ma się tak do wzrostu,że pomaga zasnąć jeśli ktoś ma z tym problemy jak się go nadużywa to się ciągle śpi\ niemniej jednak uważam,że w piwie są składniki które sprzyjają wzrostowi znam kilkanaście osób które mają około 190cm (ale ojców oczywiśćie niższych) i one regularnie piją i piły w wieku dojrzewania ...

testosteron i 83 kg przy 190cm. Nie mam pytań. Zmieniony przez - Korges w dniu 2015-12-09 10:53:34

wklejam zdjecia z wczoraj koncowe efekty brzucha w marcu było 90 w obwodzie a teraz jest 83 a waga niestety spadła do 87 przy tym wzroscie (190cm)to troche mało ale planuje teraz dokładac pomału dobrej czystej masy tak 1kg na miesiac i za rok bedzie gites

Sorry ze dopiero teraz odpisuje ale nie miałem wczesnije mozliwosci. WAGA: 90kg WIEK: 17 WZROST: 190cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok.6 Miesięcy na pro. siłce, ale nie sugerujcie sie tym bo to tylko liczby wczesniej tez sporo cwiczenia było. Maxów nie robiłem. Cel: Masa Dieta: 2,5gB/6gWW/1gT Pozmieniałem troche ale ocencie: Wtorek: WYCISKANIE [...]

patrzac po ulicach (kraków) smiem stwierdzic , ze ludzie nie cwiczacy majacy 180-190cm w bicu maja srednio moze ~28-32cm... wiadome , ze na wsiach maja pewnie wiecej bo dodupcaja fizycznie tymi łopatami etc. sporo lat ...

[...] dni zjesc calej rozpiski.. siedzialem wieczorem i na sile dojadalem. Po jakims czasie, jak zmienilem tryb zycia, trenowalem, dobrze jadlem to bylem glodny na tej samej rozpisce. Dzisiaj zjadam porcje wieksze niz moj 100kg ojciec, a waze jak anorektyk na swoj wzrost - 190cm i 78kg :D Zmieniony przez - wiaderko21 w dniu 2014-09-02 12:38:02

masuj i bedzie dobrze przy 190cm wy mowiecie ze nie ma 88kg bez przesady..

zarcie to podstawa a u ciebie kuleje kolejna podstawa to trening aerobowy- najlepsze efekty notuje jak biegamna czczo. jak bedziesz ważył 79kg przy wzroscie 190cm to bedziesz wygladal jak patyk- 83-85 ja bym widzial. diete dopracuj ale ja ci jej nie rozpisze ale jest tysiace artykułów tutaj o tym. dasz rade. tylko rob to porzadnie- bez [...]

[...] jednak nie mam pewności którą. Różnią się wysokości (50 i 60cm) oraz dodatkowym wzmocnieniem na korzyść HL9. Ale chodzi mi głównie o wysokość: Czy dla osoby mojego wzrostu (190cm) lepsza będzie ta 60cm czy może jest przeznaczona jeszcze dla wyższych? [...]