172 cm

[...] sport i aktywność fizyczną, chcę zacząć startować w biegach długodystansowych. PARAMETRY OBWODÓW – Uzupełnię po 23 gdyż jestem aktualnie w pracy ;) WAGA CIAŁA: 66 kg WZROST: 172 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 37 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD BIODER: 90 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 cm OBWÓD TALII: 75 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100 cm, pod [...]

[...] Joanna Kaczyńska (Drużyna B) Bikini fitness 169 cm: Magdalena Koral (Drużyna A) Małgorzata Piekarz-Lenart (Drużyna B) Bikini fitness +172 cm: Anna Kowalczyk (Drużyna B) Bikini fitness 172 cm: Małgorzata Mączyńska (Drużyna A) Męska sylwetka do 174 cm: Rafał Zabawa (Drużyna A) Męska sylwetka do 178 [...]

[...] to dobrze postawić nogi przy wyciskaniu na płasko, oraz przy wyciskaniu na barki. Ma to dla mnie duże znaczenie przede wszystkim dlatego że jestem osobą stosunkowo niską ( 172 cm wzrostu ), więc mogę się dobrze zaprzeć przy wykonywaniu tych ćwiczeń. Szerokość ławki jest jak najbardziej odpowiednia, jak dla mnie ani za szeroka, ani za wąska. [...]

[...] firmy Trec Nutrition, więc muszę zrobić także dobra formę. To nie będzie łatwe ponieważ dopiero co zakończyłem okres masowania i osiągnąłem 100 kg wagi przy wzroście 172 cm, a nie były to same mięśnie lecz też trochę tkanki tłuszczowej i wody. Patrząc na to, że zostało 6 tygodni do FIBO będzie naprawdę ciężko… Jak wyglądałem, jaki był [...]

[...] mają średnie 4-5 cm mniej. Czyli średnio: - mężczyźni 173-174 cm - kobiety 162-163 cm Wieki, tysiące lat temu wzrost ludzi oscylował w okolicach 155-162 cm kobiety i 165-172 cm mężczyźni. Za lepszych czasów (gdy na danym terenie nie było głodu) średni wzrost mógł iśc do góry. Jak przychodziły gorsze okresy, znowu wzrost spadał. W XX wieku [...]

[...] Atletyczna sylwetka. Siła przyda się w graplingu a atletyczna sylwetka mojemu samopoczuciu, bo nie wyglądam na kogoś kto już kilka lat ćwiczy co mnie irytuje. wzrost/waga: 172 cm / 68 kg - trudno tyję, jedynie brzuch się szybko otłuszcza wiek: 30 staż na sił: nie pamiętam już ile, 6-8 lat staż w sztukach walki: 2 latka ciężary: wyciskanie: 70 [...]

[...] dlatego, mimo, że starałem się jak najlepiej dostosować plan treningu i dietę, chciałbym prosić Was o wskazówki i uwagi dotyczące tego co powinienem zmienić. Mam 18 lat, 172 cm wzrostu i jestem ektomorfikiem - ważę 52 kg. Do tej pory (przez około 6 miesięcy) starałem się w miarę regularnie ćwiczyć, ale nie były to ćwiczenia zbyt intensywne i [...]

[...] w samym końcu: przytyłam na ramionach. Mam sylwetkę typową dla klepsydry: duży biust/szerokie biodra - tak było zawsze, nawet gdy byłam szczupła - mając 17 lat ważyłam przy 172 cm wzrostu ok 65 kg). Tzn widać u mnie dysproporcje - góra: rozmiar ubrań obecnie to 38/40 max., dół - obecnie 44. Gdy byłam szczupła, u dołu nosiłam rozmiar 40/38, a [...]

[...] na osiem stoczonych walk i zamierza kontynuować zwycięski marsz w górę rankingów. W swojej krótkiej karierze odniósł 6 zwycięstw i zanotował 2 porażki. Roman mierzy 172 cm i waży 70 kg. Adam Golonkiewicz na pewno nie zamierza mu tego ułatwiać. Liczący 24 lata zawodnik jest bardzo doświadczony i ma za sobą ponad dwukrotnie więcej walk niż [...]

[...] (Aplauz Warszawa) Women Bikini-Fitness Up to 169 cm: Marta Ceglarska (Black&White Ostrowiec Św.) Women Bikini-Fitness Up to 172 cm: Małgorzata Mączyńska (Black&White Ostrowiec Św.) Women Bikini-Fitness Over 172 cm: Paula Banot (Black&White Ostrowiec Św.) Men Physique Up to 174 cm: Dawid [...]

[...] droga przede mną jeszcze długa, a porady bardziej doświadczonych osób stają się coraz bardziej niezbędne :) Zaczynając od ankiety: Wiek : 31 lat Waga : 65 kg Wzrost : 172 cm Obwód w biuście: 95 cm Obwód pod biustem : 78 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 cm Obwód na wysokości pępka : 78 cm Obwód bioder: 95 cm Obwód uda w [...]

ARTYKUŁ UKAŻE SIĘ NA POTRENINGU.PL „ważę 60 kg przy wzroście 172 cm, codziennie cwiczę brzuch (A6W) i 2x dziennie wykonuję ćwiczenia ogólnorozwojowe, do tego codziennie ćwiczę 20 minut na worku bokserskim pytanie czy jakbym zaczął robić masę mięśniową to by były lepsze efekty?” Komentarz i porada na lato: aby „dobrze wyglądać” na plaży - musisz [...]

[...] bikini fitness juniorek +166 cm 3 miejsce - Diamond Cup 2017, Katowice, kat. bikini fitness juniorek +166 cm 1 miejsce - Diamond Cup 2017, Katowice, kat. bikini fitness +172 cm 3 miejsce - Mistrzostwa Polski w KiF 2017, Kielce, kat. bikini fitness +169 cm 3 miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness 2017, Mysłowice, [...]

[...] raz poszedłem na siłownię. Jak każdy chyba na początku bez wiedzy, planu i pojęcia "co z czym sie je" łapałem za ciężary aby więcej. Miałem wtedy 110 kg przy wzroście 172 cm... tak tak... 110 kg najpierw szedł brzuch potem brzuch potem cycki i potem ja... no ale co zrobić... W wieku 21 lat zmieniłem siłownię, ludzi i klimat polegający [...]

[...] klasyczna do 180 i powyżej 180 cm - kulturystyka juniorów (16-23 lata) - kulturystyka masters (do 50 i powyżej 50 lat) - bikini do 160 cm, 163 cm, 166 cm, 169 cm, 172 cm i powyżej 172 cm - bikini juniorek do 160 cm, 166 cm i powyżej 166 cm (16-23 lata) - bikini masters (jedna kategoria ogólna) - fitness kobiet do 163 cm i powyżej 163 [...]

[...] swoje legendarne bicepsy . Osoba: Larry Scott Data urodzenia: 12.10.1938 Miejsce urodzenia: Blackfoot, Idaho. Obecne miejsce zamieszkania: Bountiful, Utah. Wzrost: 172 cm Waga: w okresie zawodów 93 kg. Czym zajmujesz się dzisiaj? Mam własną firmę, zajmującą się produkcją zdrowej żywności, sprzętu do ćwiczeń oraz trenowaniu ludzi za [...]

[...] AFTERNOON SESSION: - Junior Women Fitness 163 cm, +163 cm (Finals) - Junior Men Fitness open (Finals) - Women Bodyfitness 158 cm, 163 cm, 168 cm, +168 cm - Women Bikini Fitness 160 cm, 163 cm, 166 cm, 169 cm, 172 cm, +172 cm 22:00 – FARWELL BANQUET MONDAY, MAY 19TH, 2014 - Departures Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-05-06 23:29:12

[...] swoją z siłownią zacząłem od stycznia tego roku. Treningi do marca nie były regularne, bez diety, bez planu zupełnie nic :D Od marca gdy już ważyłem 81 kg przy wzroście 172 cm postanowiłem zrobić coś ze sobą, na początku czytałem podwieszone tematy, później zastosowałem się do 10 wskazówek żywieniowych i do teraz schudłem już 9kg. [...]

[...] PZKFiTS zapowiada się kolejny rekord! KATEGORIE DEBIUTÓW 2018 - Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm - Fitness kobiet: open - Bikini fitness kobiet:163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm - Fit model kobiet:open - Fitness atletyczne kobiet: open - Fitness plażowe mężczyzn: 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm - Fitness mężczyzn: open - Fit model [...]

[...] grudnia zeszłego roku czyli teraz w czerwcu będzie już półtora roku. Moim problemem jest to że jestem naprawdę wychodzony bo przy wzroście ważę 56 kilogramów przy wzroście 172 centymetry. Ćwicząc na siłowni przybrałem na wadzę to na pewno (do tych 56 kilogramów), jak ważyłem się od pół roku to przybierałem około pół kilograma na 2 miesiące ale [...]