tymcz_k - wrzucajac jakies informacje podawaj zrodlo i autora. jesli informacje maja charakter jedynie marketingowy - daruj sobie. Promujesz niepotrzebny entuzjazm. Guarana jest po prostu zrodlem kofeiny. Kofeina to bardzo cenna substancja w zwiekszaniu wytrzymalosci. Nie popadajmy jednak w zachwyt nad wlasciwosciami guarany... Zen-szen - to [...]
No szkoda słów... Czasmi palę jana, lecz wolę gandzię. "Nie mieszaj... żeń-szenia z kawą": https://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/1,137474,17281854,Nie_mieszaj____zen_szenia_z_kawa.html
preparat zen-szeniowy panaxan w kapsulkach 300mg zenszenia lub jak tesknisz za efka to tussipec w tabsach ktory ja zawiera,wszystko to mozna dostac w aptece :))
wytrzymałość bardzo poprawia mi się po bcaa.Warto nad tym się zastanowić. no-boostery odpadają.Kawa też raczej. żeń-szeń może być. W trakcie carbo/vitargo.
Z zen-szeniem to do konca nie wiadomo, jak jest. Ten Naturell ma tabl.100mg i zalecaja chyba 2 dziennie. Ja biore od kilku miesiecy (wpierw korean, potem siberian, teraz dla odmiany manchurian ginseng) 2g dziennie i za bardzo nie czuje (bo tez nie mozna sie spodziewac rewelacji- dzialanie raczej wzmacniajace-prozdrowotne). Kapsulki sa 500mg [...]
Magnez 400-500mg + 25mg cynku z kolacją. Ashwagandhe 2kaps przed snem. Witaminy A+E oddaj mamie. Żeń-szeń 2kaps rano na czczo a w dni treningowe przed treningiem. Witam. D3 1kaps raz dziennie z posiłkiem. Witamina C 1tabl. raz dziennie z posiłkiem z dala od treningu. Omega3 minimum 1-2g łącznej sumy EPA plus DHA z posiłkiem z dala od treningu.
Ja mam taką naleweczkę domowej roboty z korzenia Żeń szenia i pokrzywy.Czy jak będę pił jeden kieliszek tej nalewki dziennie to czy taka ilość także może wpłynąć na osiągi w ćwiczeniach ? jest to nalewka ok 50%
stosowalem przez dosc dlugi okres rozne zen-szenie i (subiektywnie) nie odczulem zadnych efektow (choc zapewnie odpornosc poprawil itd.) mysle, ze dziala on przede wszystkim na osoby w wieku podeszlym - niedozywione- w stanach dlugotrwalego przemeczenia, wyczerpania- okresie regeneracji itp.
soq poleciał zen muj ostatni z puli :P thź za konkret opdpowiedz czytałem własnie o tej kumulacji estrogenów i powrocie gino po odstawieniu nolwy .. ktoścoś pisał ze ai i ze przyrosty sa mniejsze .. a exemestane jesli sie niemyle chyba podbija igf o 21%
W moich odczuciach sam żeń-szeń działa bardziej jako polepszacz samopoczucia, stawia lekko na nogi, ale jako pobudzacz przedtreningowy by się nie sprawdził, pobudzenie jest za łagodne. Ale to moja subiektywna opinia :)
Tomq moze i bym to kupil ale ejst problem Podczas przyjmowania preparatu należy unikać picia większości gatunków wody mineralnej, zwłaszcza gazowanej, ponieważ enzymy tracą aktywność pod wpływem węglanów oraz kwasów mineralnych. Nie zaleca się przyjmowania tabletek w porze wieczornej gdyż z racji obecności kwasu glutaminowego, może on wywołać [...]