DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

ojacie, udało się, jeszcze trochę i nauczę się wklejać filmiki, może wtedy będzie można ocenić, to co faktycznie na siłce wyprawiam

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

filonka nie wiem czemu ale Kasperski blokowal mi twojego bloga z powodu
The requested URL cannot be provided

URL:

https://www.sfd.pl/filonka/starcie_insu
linoopornej%2f_runda_1-t655141-s26.html

Blocked by Parental Control

Reason: Database (pornography, erotic materials)

No tak wolno wolno cos sie rusza, uch opornie ale kierunek dobry

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Reason: Database (pornography, erotic materials)

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

[https://www.sfd.pl/filonka/starcie_insu]
linoopornej%2f_runda_1-t655141-s26.html

Blocked by Parental Control

Reason: Database (pornography, erotic materials)
pewnie dlatego, że mam w tytule: insulinooporna

może obliques zmień mi tytuł na mniej podejrzany

wczoraj i dziś do tej pory system mnie wywalał

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

zaległy wczorajszy trening, niestety trening skończył się w toalecie, więc ćwiczenia z serii "B" zrobiłam tylko 2x

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-01-25 17:39:33

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

i dieta zaległa, bo od wczoraj nie mogłam wchodzić do dzienniczka

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

mala zmiana tytulu dzienniczka

DZIEŃ 16
w drodze z pracy padałam na pysk, tak cholernie chciało mi się spać, o 19 nie dałam rady, musiałam choć na chwilę się położyć, nie wiem, czy to pogoda, czy niewyspanie, czy też zmęczenie ale mam wrażenie, że mogłabym ciągle spać

TRENING
DNT
pajac na podlodze zrobiony - 100x
szefowa kazali to filonka robi

SUPLEMENTY
Oli-Femin
Vita-Femin
Vitrum Calcium 1250
Enzywit
Probioset
NeoMagforte

i lek na insulinooporność Glucophage- 2 tabletki na noc XR750
9 dzień z Yasmin

DIETA

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-01-25 22:01:49

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638

filonka i w koncu antycenzor nie bedzie mnie blokowal do 15stej

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

filonka i w koncu antycenzor nie bedzie mnie blokowal do 15stej

w życiu bym nie pomyślała, że insulinooporna może komukolwiek skojarzyć się z pornografią

poszłam wczoraj w miarę szybko spać i nadal jestem NIEWYSPANA