Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

Co ty chciałeś tam tym keczupem napisać na ryżu?:D

Hadesziom - gdzie znalazłeś te porównania odzywek białkowych?

Były porównywane produkty białkowe i hi tec wyszedł bardzo kiepsko.
Kaizen chyba gorzej i myofusion, sitec.
Hitec ma wałek ~2% a to białko to to samo tylko pod marką Peak
A poza tym to jest pyszne


Plan dzięki radom Wuchty do ok. połowy stycznia jest taki:

-kcal zostają tak jak są, ew. później się podbije z nowym planem

-jade tym planem partia 2x w tyg. aż mi wypadnie wycieczka szkolna

-tydzień na roztrenowanie

-nowy plan - split 4 dniowy podzielony tak:


Wtorek - plecy, brzuch, kaptury, przedramię
Czwartek - klata, bicepsy, 35 min. cardio
Piątek/Sobota - nogi, łydki, brzuch, przedramię
Niedziela - barki, tricepsy, 35min. cardio

-Na wytrzymałość, gęstość - skracam przerwy między seriami i ćwiczeniami a ciężar schodzi na drugi plan. Taki plan na 6-8 tygodni będzie.

Pozdro

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-10-09 08:55:37

czy ja wiem? ja widziałem np coś takiego

https://www.sfd.pl/-t367188.html#post1 

nie chodzisz zapchany po tkaiej ilosci fatu??ile masz 1,5g?


pzdr.

ale i tak kaizen pobił wszystkich

hi tec ponoć ma dużo białka roślinnego

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-09 10:35:13

Trzeba uważać na te promocje.

Ciśnij ciśnij volvo, ja idę teraz biegać, fajna pogoda

Kaizen nie źle leci w **** !
Dymatize czyli to co ostatnio kupuję wypadło nawet nawet

Te dane z tego co pamiętam są bardzo stare. Nie ma co się na nich wzorować zbytnio.

shooter sprawdź skrzynkę pocztową