SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 69240

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
faaajne bice :D Sorry, że nie wstawiłem zdjęc z Tobą, ale nie miałem dzisiaj tego "powera"

Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-11-14 21:35:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539
Spoko Skodzio - jeszcze nie raz wstawisz prędzej, czy później

Dziwne mam ciało... zaczyna mnie podlewać na brzuchu, pas się dużo nie zmienia tylko boczki, a na przedramionach, bicu, barkach i koło klatki mam żyły na wierzchu jakbym miał 10%BF...

Czuję, że w przyszłym roku masa będzie musiała być z piro na plegary..., ale jeszcze się tym nie przejmuję, bo może coś ruszy i będzie git.

Lece spać, bo regeneracja to podstawa .
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539
Nietreningowy
Dieta:
100g wafli ryżowych, 35g whey, 35g migdałów
4x 75g produktu ww, 150g kury, 10g lnianego
Omlet z 4 białek, jaja, oliwy, cynamon

2900kcal
B-208g-155g pełno.
T-104g
WW-280g

Foto:



Once again




Jutro plecki

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
Kolorowo
Tak trzymac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539
Piszę z telefonu
Aktualnie nie mam komputera, żeby robić wypiski w DT, ale nadrobię jak mi wróci komp.

Pozdro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
jak adzik - w koncu sie pojawily jakies warzywa

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Przecież Volvo pisał, że je miał zawsze, tylko na innym talerzu i nie robił mu zdjęć . Czy się mylę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 182
Skodzio dobrze mówisz - dobra pamięć

just do it!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ja tu czuwam i potwierdzam - mówił




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Sila / Moc

Następny temat

FBW siłowo-masowy no oceny

WHEY premium