Zakładamy wspólny test ponieważ chcemy zrobić sobie taką mała rywalizacje między nami. Rywalizacja ta polegać będzie na zrobieniu jak najwiecej w TS, żeby było ciekawiej zakupiliśmy sobie po jednej puszeczce BCCA Xtra z Activlabu. Pozyjemy zobaczymy co z tego wyjdzie
Będzie ona trwać do końca marca jezeli wypali prowadzimy go dłuzej :D
PS:
Na sztange doyebac niczego się nie bać
Faworyt
Raptacz
Witam mam na imię Mateusz
Trenuje TS niecałe 1.5 roku
Z Wodynem współpracuje od roku
1.Wyniki Siłowe
Przysiad -160kg
Wyciskanie leżąc -100kg
Martwy ciąg -215kg
Push press -82.5kg*2
2.Trening
Schemat 15/10/5 by Wodyn
3.Wymiary i waga
waga- 83.9kg
udo- 65/64.5cm P/L
łyda- 40,5/40cm P/L
pas- 84cm
bic- 37/36.5cm P/L
4.Foty
Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-01-17 14:10:25
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"