vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

a tu co za garby

byście się wstydzili...jeszcze się tak napatrzę na te filmy i odruchowo jutro na garbie pociągnę


adzik i Ty śmiałeś mi napisać ostatnio,ze plecy mi wygięło Ty Ty garbusie Ty

a Piotrka to komentować nie trzeba,każdy zna mistrza kota














Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-08-25 12:30:21

Venka jak tam tyłek fajnie robi od tych ciąkuf i siaduf?

Bic fafny? nabity i kwadratowy się zrobił

ale na jesień zajmę się dopieszczaniem swojego ciała



kurde ogólnie to się strasznie denerwuję przed dzisiejszym treningiem



Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-08-25 14:43:00

kurne jak to tak, pewno przesadzasz

albo jednak po coś fitneski mają specyficzne treningi wlasnie

hmm
cieżko powiedzieć bo rzadko sie spotyka dziewczyny siłowo trenujące to odniesienia nie ma..

wiesz szczerze to na kształt tyłka to ja nie narzekam,bo jak widzę inne laski z płaskimi tyłkami i powiedzmy szczupłe to cieszę się z tego jaki mam

ostatnie pół roku to były wielkie zmiany jeśli chodzi o treningi,podejście itd...nie można mieć wszystkiego na raz tak jak to zawsze chciałam...jest czas na siłę i jest czas na kondycję/sylwetkę wszystkiego w jednym czasie nie osiągnę,bo nie byłabym i tak zadowolona z efektów

I już wiem,że koniec z typową redukcją,bo szczerze każda redukcja nie dała mi w pełni satysfakcji,a mogłam zaobserwować przez jakiś czas,że pilnując michy i tylko przy treningach siłowych moje ciało zmieniało się i traciłam w pasie...bez "rycia" psychiki niskimi węglami albo ich braku
Na jesień mam zamiar zbić ok 5kg wagi,ale nie takimi metodami jak to robiłam na redukcji...wiele osób się ze mną nie zgodzi,ale miałam to porównanie i wiem już,że można łatwiej i przyjemniej tracić zbędny balast



Koniec wywodu...lecę na trening i trzymajcie za mnie kciuki

no to pisz że zadowolona a nie że kwadratowy

leć, powyginaj sztangi tam!

ogólnie to się strasznie denerwuję przed dzisiejszym treningiem

Też tak mam , zwłaszcza jeśli sobie coś zaplanuję przed jakimś większym sprawdzianem. Cały aż chodzę i się we mnie gotuje

Czekam na wypiskę .

Hej Vena, Senegroth

W ostatnich dniach przejrzalem caly dziennik, widac postepy.
Dziwie sie sobie, ze jeszcze sie nie wpisalem

Tak wiec bede "kibicowal" i jak Demolub, czekam na wypiske z dzisiejszego treningu.



Zapraszam rowniez do mnie

Cześć. Kasia nam chyba zeszła dzisiaj na treningu albo jeszcze nie doszła do siebie po życiówkach

Wlasnie o tym samym pomyslalem
Miejmy nadzieje, ze wroci zywa i w jednym kawalku.