SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 143545

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973
to nie do ciebie marrat, ty akurat to mnie śmieszysz
pisz co chcesz, bedziemy cie zlewać dalej, może ci się z nudzi to pogadasz z infobotem na gg

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855
gardze ludzmi ktorzy udaja kogos w internecie
znikam z tego syfu mozecie pisac co chcecie
bajo

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
21 fajna sprawa tylko to sie cwiczy raz w miesiacu podobno ?! jesli sie myle to mnie poprawcie.

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855
cale szczcie mam dobrych kolegow nie potrzebuje nowych na nk forum czy gg
bajo :*

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973
wiem spoko Rain, już go zlewam
tylko ostatnie:

gardze ludzmi ktorzy udaja kogos w internecie
znikam z tego syfu mozecie pisac co chcecie
bajo

sam to robisz hipokryto, wjeżdzasz, prowokujesz i poewnie się jeszcze klepiesz przy tym

nara

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
Reso

coś takiego




z tym że ten gość mniej powt chyba robi
ma być 7 powtórzeń od dołu do połowy
7 od połowy do góry
i 7 pełnego zakresu
wszystko bez jakiejs przerwy

super sprawa

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700
odpowiednio malym ciezarem mozna calkiem dobra pompe na tym zrobic

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277
dzieki ! :) wystestuje na pewno
a ile serii tego?

.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440
ten kolo coś je w ogóle ?

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440
to są tzw połowki :D często je robie jak nie mam określonego planu, zawsze pizgam 4 serie, tak jak już carbon wspomniał po 7 na taki cykl czyli 21 powtórzen

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Murzyni mają najwiekszy poziom testosteronu, Azjaci najmniejszy

Następny temat

Bary

forma lato