Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76

Rion ja jestem teraz, ze tak powiem nie sama:) tzn. w 8 miesiącu ciąży i właśnie skończyłam treningi (spaceruję) i już dostaję szału mam nadzieję, że już w październiku wrócę do biegania i treningu obwodowego na początek...ale na siłkę nie da rady bo najbliższa jest 25km od mojego domu wyrwę się pewnie najwcześniej za rok jak będę mogła zostawić małego z dziadkami na tak długo...trochę mnie to dobija

ale przecież możesz ćwiczyć w domu po porodzie np jak maluszek będzie spał

trening w domowych warunkach nie potzrebuje mega ilości sprzętu a również daje pozytywne rezultaty

pozdrawiam

I taki mam plan oby spał jak najwięcej Tygrysku sorki za spam!

Wrocilam z zakupow, zaraz bede kwiatki sadzic

Moim marzeniem jest silownia w domu, niestety w tym nie ma miejsca odpowiedniego na to, musze wiec poczekac...

Ja jak juz jestem na silowni to mysle tylko o technice, problem moj polega na tym ze obowiazki mnie absorbuja i powstrzymuja od wychodzenia na silke, domowa byla by zbawieniem


Nogi zawsze rozciagam przed i po dluga przewe mialam od cwiczen dlatego bola.


Terco doskonale cie rozumiem, obowiazki domowe, gotowanie sprzatanie itp sa o wiele latwiejsze jak sie jest samemu. Jak sie mieszka we dwojke wszystko sie zmienia, dodatkowo dzidzius (to mnie dopiero czeka kiedys w zyciu moze) Ludzie daja rade wiec ty tez dasz. A jak tobie sie uda to moze inni sie przekonaja ze mozna...



Dzieki za kciuki dam znac co i jak

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-07-10 13:35:53

Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-07-10 13:36:36

To taki dołek chwilowy był chybaNa pewno dam radę i może jeszcze Ciebie kiedyś namówię do poszerzenia stada o małego Tygryska
Zostały mi niecałe 2 miesiące a potem szybko wrócę do formy. Zresztą Tygrysku pełno jest kobiet, które mają bobaski i świetną formę często brak czasu to taka wymówka jak nam się nie chce.

Zresztą Tygrysku pełno jest kobiet, które mają bobaski i świetną formę

patrz: obli

Patusia, a po tym ostatnim wypadku w ogródku już śladu nie ma?

Terco wlasnie widze jak moja sasiadka wraca po dzidziusiu do formy, wyglada lepiej niz przed ciaza (wtedy chyba byla na hormonach) dzidziusie to zywe srebro, non stop trzeba byc w ruchu wiec i forma musi byc. Ja sobie jeszcze popatrze jak to wyglada zanim sie zdecyduje na malenstwo.

Marta dzieki za pamiec nie po rozlozeniu sie na cholernym betonie juz nic nie widac, tera mam znow odciete pol palca tym razem wskazujacy poszedl od strony paznokcia.... musze sobie nowe noze kupic.

Robilam rano zdj, pomiary itp, wstawiam jedno, strasznie mi sie podoba, widac poprawe humoru






Reszta bedzie pozniej ladnie wstawiona z planem treningowym i prosba do Mariusza o sprawdzenie czy wszystko jest ok i zmiane w tytule Musze wam sie przyznac ze energia mi dopisuje, czuje sie extra jak by wszsytkie problemy poszly gdzies



Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-07-11 11:04:31

Pati jak Ty mi jeszcze raz napiszesz że masz kiepską sylwetkę to sam Ci BANA wysmaruje na 745857363525384947 dni

wariatka
super fotka chciałabym mieć taką figure

wszędzie fajnie gdzie są fajne fotki