Tygrysica/Kontynuacja walki o super sylwetke / nowy plan str. 76

Nowy temat Temat zamknięty

...

Lena_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8760

Tany! No, wow, fajnie, że dalej dajesz czadu, bo cicho byłaś strasznie! :)

Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172

nie prowadzę dziennika , ale jestem , czyuję was jak mam chwilkę i ywam tu

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

Tancerka, to wpadaj częściej chociaż

Tygrysku, tatuaż przefajny

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Patusia, żyjesz?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

mam nadzieje że żyje miał być wczoraj pierwszy trening na nowym planie

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072

Dzieki za troske

jestem ale nie zyje. oD weeendu czuje sie koszmarnie, najgorzej bylo wczoraj, podwojne widzenie, falowanie przed oczami, ogolna slabosc na ciele brak koncentracji, lecenie z rak i przez rece, problemy z oddychaniem i ogolnie nie fajnie. Krotko mowiac MEGA oslabienie (nawet walenie w klawisze sprawia mi problem). Trening odwolalam i bede dopiero szla w srode. Strasznie chcialam zaczac od pon, ale jak sie widzialam w lustrze to nie bylo za dobrze.

Pozdrawiam wsyzstkich goraco i zapraszam w srode

Hej Tany milo ze wpadlas

King tattoo juz jest jednego koloru i wyglada fajnie, dzieki

Be yourself everyone else is already taken
http://www.sfd.pl/Tygrysica/Kontunucaja_walki_o_super_sylwetke-t588251.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668

no to zdrowiej bo to najważniejsze

nie waż się iść na trening bez dobrego samopoczucie !

zdrówka

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

Patusia, to trzymaj sie dzielnie i wracaj do zdrówka!

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

TygrRyseK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1473 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7072

Dzieki

Dzisiaj musialam zostac w pracy dluzej, kolejna katastrofa

spotengowala moj bol glowy ale stres na mnie dziala pozytywnie poczulam powerka. Jutro powinno byc ok. mam w planach byc zdrowa, wypoczeta, zadowolona i pelna energii.