Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Pamietaj, ze nie mozesz jechac ciagle na suplementacji wapniem. Jaki masz problem z napojami fermentowanymi?
...
Napisał(a)
Z napojami fermentowanymi raczej problemu nie zauważyłem,może dla tego że mało ich spożywałem, ale po twarogu i mleku ale dodam że świeżym nie UTH miałem rewolucje w żołądku.
A co do suplementów to racja nie można bazować na nich jasna sprawa.
Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-22 15:45:19
A co do suplementów to racja nie można bazować na nich jasna sprawa.
Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-05-22 15:45:19
...
Napisał(a)
spokojnie spróbuj włączyć jakiś kefir zsiadłe mleko itp...
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
W kefirze, maslance czy jogurcie czesc laktozy zostaje przemieniona do kwasu mlekowego wiec nie powinno byc takich problemow jak z mlekiem. Postaraj sie dodac 2x150ml dziennie i bedzie ok.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
można kupić mały kefir bakoma i powoli zwiększać ilośc lub jak pisze KOLEGA
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja lubie Milko 1l, dobre w smaku i w miare tanie. Ok 2,5-2,7zl.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
a jogurty najlepsze dla mnie bakoma i zott gęste i wogóle
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dobrym zródłem wapnia sa rowniez skorupki z jajek wystarczy wysuszyc przemielic i proszek mozna dodac do posiłku. Metoda ta jest czesto stosowana u ludzi starszych przy złamaniach kosci itp itd. Kolega pisał ze zródełem wapnia jest rowniez woda ino ze nalezy pamietac o pewnej rywalizacji minerałów w wodzie które nie działają synergicznie :)
dawny uzytkownik 369258 :D
...
Napisał(a)
Musialby byc naprawde duze ilosci magnezu zeby dzialac synergistycznie z wapnie. Najczesciej jest spora przewana jednego znich.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dziękuję na pewno przetwory mleczne zagoszczą w mojej diecie,
czyli wapń byśmy mieli z głowy natomiast chciałem zapytać czy wliczać do bilansu spożycie tab. gold omega-3(4-5tab. dziennie)?
czyli wapń byśmy mieli z głowy natomiast chciałem zapytać czy wliczać do bilansu spożycie tab. gold omega-3(4-5tab. dziennie)?
Poprzedni temat
Co po treningu
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134
Następny temat
Dieta pomocy !!!!
Polecane artykuły