Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
g**** mnie obchodza te spiski i chore sytuacje.
czuje sie zobowiazana w jakis sposob do pokazania siebie. sensem E7 bylo m.in. pokazanie, ze kulturystyka dla kobiet jest czyms pieknym i pozadanym.
Moze i nie wiem o co chodzi, moze faktycznie inni zeruja na osiagnieciach pumy, ale nic mnie to nie obchodzi. Znam pare osob ktore czekały na podsumowanie. mowily - po co te treningi - miesnie sa niekobiece itd. Oto dowod dla nich, ze trening strikte kulturystuczny wydobywa piekno kobiecego ciala.
fakt - dzieki pumie mam takie a nie inne cialo, ale gdybym go nie sluchala, gdybym sie opieprzala - bylabym nadal taka sama, dlatego pochwalilam sie soba.
I sory, ale jestem u***ana jak swinia, wiec Puma, skasuj wszystkie moje odp :) choc i tak to zrobisz
Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości
http://www.sfd.pl/-t582790.html
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2010-03-07 01:16:52
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2010-03-07 01:20:46
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2010-03-07 01:21:16
Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości
http://www.sfd.pl/-t582790.html
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-03-07 01:23:03
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Zmieniony przez - stekat w dniu 2010-03-07 01:25:04
Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości
http://www.sfd.pl/-t582790.html
:DDD
Gzie podsumowanko? może być na mail
acha, nie, że reszta nie dała radę ale kumoterstwo wzięło górę.
Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-03-07 01:44:36
Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-03-07 02:10:31
Pytasz o rzeźbe/redukcje? Wejdź najpierw ten link: http://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html
A tu ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Specjalizacja HSS na łapy:
http://www.sfd.pl/[ART]_Specjalizacja_HSS-100_na_Biceps_/_Triceps_by_Jodełko-t532569.html
ogarnijcie się ludzie!
widziałam foty dziewczyn i od razu mówię że wyszedł i jest super
na szybko do ostatnich pytanio - zarzutów: badania zrobiłam 23/01 to już prawie końcówka E, są w porządku, nawet chyba zakwaszenie z nich nie wychodzi, przez cały okres E byłam pod opieką lekarza bo mam odczulanie w trakcie (zastrzyki), dodatkowo ćwiczę jeszcze inne rzeczy - dało radę, ilości białka nie odczułam negatywnie, ale fakt faktem że szedł praktycznie kg warzyw dziennie, ciężary tylko cieszą, miałam kontuzję pleców i wtedy odpuszczałam niektóre rzeczy, ale pilnowałam techniki i nie było problemu
Zmieniony przez - ziemon w dniu 2010-03-07 08:45:07
“Fighting is essentially a masculine idea; a woman's weapon is her tongue.”
tak to przedstawia kolega puma, a jest dokładnie odwrotnie
plus inna sprawa znacznie ważniejsza
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Plan do oceny - piorytet klata + nogi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- ...
- 164