Słaby, looknij sobie to, mnie motywuje na maxa :)
Słaby, looknij sobie to, mnie motywuje na maxa :)
Nie mogę tego skomentować z oficjalnego profilu... oj nie mogę
Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-01-12 13:00:58
Szukaj naszych produktów w:
Najlepszych sklepach z odżywkami dla sportowców!!! ||| Tesco, Real, Carrefour, Auchan, Kaufland ||| sklepach sportowych Intersport, Go Sport, Martes Sport ||| Drogeriach Rossmann
a dlaczego mam nie być?
chyba mam prawo mieć fantazje
nie no żartuję...oczywiście walka tylko i wyłącznie z płcią przeciwną
Tomku nie komentuj, bo dzieci czytają
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
"Bo fantaaazjaaa, fantaaazjaaa, fantazja jest od tego... żeby bawić się, żeby bawić się, żeby bawić się na całego..."
Marta, OuKej, pomyślimy z tym absoluto
********************************************************************
PONIEDZIAŁEK - 11.01.10(11h w pracy):
POSIŁKI/SUPLE:
-owsiane, rodzynki, 3/4 szklanki mleka, arthreo-free 1 caps(ostatnia), b-alanina 4 capsy, bcaa xtra 10g;
-2 kanapki z wędliną, serem żółtym i sałatą lodową, 2 całe jaja;
-przekąska: 2 mandarynki;
-2 kanapki z tym co wyżej, 2 całe jaja;
-przekaska: 2 mandarynki, 1 banan;
-warzywa na patelnię(trochę mało zielonych warzyw było, ale przebolałem), puszka tuńczyka;
-lody z ok 30g wp 80 i 0,2l mleka + łyżka oliwy;
******************************************************************
Wczoraj koło południa przyszła paka
Mam mieszane odczucia bo, nie dostałem do końca tego co chciałem i wszystkiego, ale otrzymałem ciekawe gratisy za które serdeczne dzięki
Moje zamówienie:
https://www.sfd.pl/BLOG:_Rafał_B:__Idź_więc_i_bądź_lepszy..._-t545757-s51.html#post2
Zawartość paki:
-bcaa xtra - grejpfrut:
-top 10;
-whey protein 80 plus - 750g wanilia
Gratisy:
-zupki Vita i Fit(nowość) - 2 x 3 saszetki
-iso active - 2x20 saszetek <-sumując wszystkie isotoniki jakie otrzymałem/zamówiłem - 2 x 20 sasz x 3 paczki = 120 saszetek + 3kg hot sport drink = zapewnione nawodnienie do końca roku
-guarana;
koszulka firmowa;
Tu celowo duże zdjecia, żebyście mogli się przyjrzeć składowi i tabelom(każda się różni ze względu na skład ):
http://activlab.pl/produkty/zywnosc_funkcjonalna
****************************************************************
UWAGA, NIE dla redukujących się:
To zrobiłem dziś - sałatka gyros(kto chce to sobie kliknie i zobaczy, żeby nikomu smaka nie robić<humanitarny>:
http://img694.imageshack.us/img694/8933/dsc05479n.jpg
Podobnie jak tu: http://www.gotujmy.pl/salatka-gyros-,przepisy,30448.html - z tą różnicą, że w sumie na całość(ponad 1kg piersi, duża kapusta pekińska, duży słoik ogórków, 2 puszki kukurydzy, itd...) dałem 4 łyżki majonezu. Reszta, to jogurt i ketchup.
Nie zmieściło mi się w misce to musiałem przełożyć część do gara
Do miski na razie nie dawałem sosu(jogurt,ketchup, majonez,czosnek granulowany), żeby dłużej trzymało świeżość
Zachęcam do zrobienia sobie takiej
Wersja dla redukujących się:
-mniej kukurydzy,
-zero majonezu -> całkowicie zastąpić jogurtem z przyprawami<- daje rade(jak w tortilli).
Pozdro!
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-12 15:51:33
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-12 15:53:01
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-12 15:54:12
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
Wstawiam fotkę ze swojego posiłku,fota robiona telefonem,więc jakość nie ta,ale smakowo i wzrokowo było niezłe.Pierś z indyka z warzywkami.Zapomniałem do dwóch kromach razowego chleba do tego.
Smoq-Mocny,dobry bit na siłownię i do wysiłku.
Vena-Do poślizgu lepsza jest wazelinka
Mnie najbardziej motywuje do treningu muza taka jak w tle leci tego HL'a.Lubię akurat mocniejsze klimaty.
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-12 17:57:35
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
Lubię meksykańskie żarcie,ale w Szczecinie knajpka daleko ode mnie i droga,tak bym się stołował w pracy.
Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-12 21:32:47
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
Częstochowski Wycisk - Zobacz Zdjęcia z Finału!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- ...
- 85