Fala23 / Dziennik redukcyjny

Witaj Faluniu jak mija ci świąteczny czas??

Witam Witam,

Dziś pobudka z kubkiem kawy w ręku później bieżnia...
54 min (10min rozgrzewka, 1x 5min bieg 3min marsz, 4x 6min bieg 3min marsz)
Nie wiem czy to ta kawa ale ćwiczyło się "wygodniej"

Dziś ostatni dzień świąt i niby ten najspokojniejszy więc tego sobie życzmy

CZESC FALUNIU...widze ze juz cwiczysz a ja jutro mam trening silowy i bieganko...
swieta swieta i po swietach jak to mówią hihihihi

A ja nic tylko odzarstwo, aaale co tam milo bylo
Jtro do pracy,a na treningi od poniedzialku
Pozdrawiam Faluniu i pelna podziwu (ze cwiczysz!)

Cześć dziewczyny tyle że dietki dzis tez nie trzymałam bo u rodziców byłam, ostatnia wieczerza Jutro jade normalnie z planem. Masz racje Tany tyle hałasu a tu juz po wszystkim

Hej Falaunia
Nie wytrzymalam polecialam na silownie ale bylo... ledwo co dalam rade! Normalnie dopadla mnie bezsilnosc

Pozdrawiam i duzo energii na jutro.

Ania hehe od przejedzenia;)


Falusia i jak dzisiaj? z planem?:)

Napewno od serniczka

To Ty taka ladna?

uu ja nawet nie mówię jak wieczorem poszalałam:)

Falusia Twoja wieczerza z rodzicami to nic przy mojej uczcie:D

Ania jeśli to do mnie pytanie, to jam Ci na tym Avku, Nowy rok, czas zmienić mikołajkową czapkę:)

Bardzo ladnie Przypominasz troche Penelope