rower1
Pewnie,że jest.Tylko lepiej zostawić Twoje zdjęcia bez komentarza.Pozdrawiam.
rower1
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
5 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63626
...
cendrek
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
386
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31364
Czemu?
...
sowini
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Wiek
50 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5678
cendrek,widocznie jeszcze nie zachwycasz sylwetką,na tyle by rozpisywać sie tu w jakichś superlatywach a z kolei ludzie tu nie lubią też mieszać z błotem początkujących.Proponuje potraktuj milczenia jako zachęte do dalszego rozwijania ciała (i intelektu ;)
pozdrawiam -sowini
pozdrawiam -sowini
...
bolek1970
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
Cendrek, a czego sie spodziewales ?
Wstawiles zdjecie, fajnie. Teraz cwicz i wstaw drugie za rok...
Powodzenia,
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-03 19:48:43
Wstawiles zdjecie, fajnie. Teraz cwicz i wstaw drugie za rok...
Powodzenia,
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-03 19:48:43
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31
Nie wiem ciagle wydaje mi sie ze jestem gruby a co wy na to czy musze cos spalac zeby bylo widac miesnie brzucha?
...
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
55 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47895
To moze link, do poprzednich zdjec...
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-17 20:47:59
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-17 20:47:59
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
żeby było widać mięśnie brzucha to ... trzeba je ćwiczyć
ostro
masuj
czym się przejmujesz?
przyjdzie lato to zrzucisz tłuszcz
bez dodatniego bilansu nie zbudujesz mięśni....
ostro
masuj
czym się przejmujesz?
przyjdzie lato to zrzucisz tłuszcz
bez dodatniego bilansu nie zbudujesz mięśni....
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
mitrandir
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1342
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12963
takie male porownanie na koniec roku
nawet spodnie i bluzka podobne
szalu moze nie ma, ale jak na ok 3-4 miesiace treningu nie jest zle..pzdr
Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-12-21 15:19:39
Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-12-21 15:20:51
Zapraszam do dziennika 
http://www.sfd.pl/Mitrandir/Dziennik/_Zmiana_podejcia_:_-t553361.html#
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Wiek
50 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5678
a które zdjecie było robione najpierw?
mitrandir jak chcesz być traktowany poważnie w tym dziale to nie rób takich szopek i przynajmniej zdejmij koszulke jak chcesz coś zademonstrować.Do tego jesli już robisz porównanie wykonaj foty w takich samych warunkach oświetleniowych z tej samej odległości oraz wysokości,wtedy może ktoś się wypowie rzeczowo bo na razie to ja proponuje zgadywankę.
pozdr.
mitrandir jak chcesz być traktowany poważnie w tym dziale to nie rób takich szopek i przynajmniej zdejmij koszulke jak chcesz coś zademonstrować.Do tego jesli już robisz porównanie wykonaj foty w takich samych warunkach oświetleniowych z tej samej odległości oraz wysokości,wtedy może ktoś się wypowie rzeczowo bo na razie to ja proponuje zgadywankę.
pozdr.
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Witam ponownie!
Wrzucam aktualne zdjęcia, obecnie jedynie tabata konsultowana z MAriuszem Cieślińskim, od czasu do czasu trening siłowy. Od stycznie trening ALRI Light oraz dalszy etap wycinki.
Moje poprzednie zdjęcia w tym dziale:
https://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA__GALERIA_ZDJEC-t422200-s60.html
będzie lepiej
tak było 2-3 lata temu:
waga ponad 95kg, ale mega mega tłusto i nieestetycznie...
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-26 16:07:09
Wrzucam aktualne zdjęcia, obecnie jedynie tabata konsultowana z MAriuszem Cieślińskim, od czasu do czasu trening siłowy. Od stycznie trening ALRI Light oraz dalszy etap wycinki.
Moje poprzednie zdjęcia w tym dziale:
https://www.sfd.pl/ALTERNATYWNA_DROGA__GALERIA_ZDJEC-t422200-s60.html
będzie lepiej
tak było 2-3 lata temu:
waga ponad 95kg, ale mega mega tłusto i nieestetycznie...
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-26 16:07:09
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
brak ocieplenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- ...
- 89
Następny temat
TRENING - MASA - OGRANICZONY SPRZĘT
