SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 199061

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2106 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39511


Kris, ostatnie zdjęcie super. Przydałoby się jeszcze barki trochę poszerzyć i kompletna sylwetka. Zazdroszczę ci klatki

Kiedyś trochę się tu udzielałem, w wakacje znowu mam zamiar wrócić do hst, więc pozwolę sobie coś wrzucić swojego. Brzuch na początku sezonu, jeszcze z 8 - 10 tyg i jak nie zrobię jakichś głupich błędów, to będzie git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401


obecnie na drugim HST zdjecia z negatywów!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401
sorki z rozmachu wkleiłem zapomniałem pomniejszyc teraz bedzie dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15401



jeszcze raz przepraszam za bałagan jaki tu zrobiłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281


d0dam ze jestem ekt0 i massa bardz0 pow0li idzie wczesniej wygladalem jak an0rektyk ,nizje 0siagniecia po 2 latach /wzr0st 173

waga z 54 na 67
sila 40 % d0dac
ramie z 29 na 36
klata z 95 na 104
ud0 0becnie 54 0d pol r0ku d0poier0 i niestety cwicze

/s0ry za zmiane 0 zamiast o klawiature mam zajechaną

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865
alternatywna droga ma sie czym pochwalic:)

giba1983: super sylwetka, widac mieso<tak>
RemyLogan: waga duza, jak bedzie krata na lato, a widac ze bedize bedzie klasa
bailbong: zmiany bardzo pozywtyne, oby dalej do przodu

Po Sogu sie nalezy

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-23 23:10:42

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281


dzieki Kris...
w zamian wzucie jeszcze takie f0ty ;)

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281


.

no pain no gain

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 745 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7281
niezakrylem pyska gRr niepatrzec !
pozdr0

no pain no gain

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brak ocieplenia

Następny temat

TRENING - MASA - OGRANICZONY SPRZĘT

WHEY premium