stwierdziłem, że nie może mnie tu nie być
mam za sobą łącznie chyba 6cykli HST
każdy wspominam bardzo miło
jest to w zasadzie mój ulubiony system treningowy
miałem rok przerwy, totalnej przerwy
ćwiczę od kwietnia tego roku po tej przerwie
ale dopiero od lipca jako tako normalnie
takie tam zdjęcia poglądowe. Nie mam konkretnego celu, mam inne sprawy na głowie niż skupianie się na odżywianiu, suplach itd. Więc ćwiczę tylko tak sobie, dla przyjemności i ODSTRESOWANIA się
sorry za jakość zdjęć, ale cyfrówka padła.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.