Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Jeśli nie będzie problemów z kolanami to IMHO sumo będzie lepszy dla Ciebie, szczególnie jeśli złapiesz dobrą pozycję to będzie Ci się świetnie ciągało z mocnymi prostownikami, które wyrobiłeś sobie przy klasyku

Początki mogą być trudne bo przywodziciele będą rypać ale dasz radę

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Sene
Kolana wazniejsze niz pare kilo na sztandze. Nie wywolywalbym wilka z lasu

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Zgadzam się z Tobą w 100%

Napisałem jeśli nie będzie problemów z kolanami

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

Czyli w koncu co z tym MC?

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

To zostanę przy klasyku. Kolana ważniejsze. Teraz WL będzie na 100% celem nr 1

Powrót do korzeni :)

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

220 raw ma byc

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

Teraz WL będzie na 100% celem nr 1 - klaciarz

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295

klaciarz

tego jeszcze nie słyszałem

hm... skoro w MC nie poszło to może w WL dam radę

oczywiście o nogach nie zapominam i systematycznie do przodu

Powrót do korzeni :)

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

klaciarz tego jeszcze nie słyszałem - u mnie w Łodzi bardzo popularne określenie

za bardzo się przykładasz do ławy a za mało do ciągów

W sumie prędzej powinieneś pociągnąć to 300kg niż ciskać 200 - nie wiem jak Ty to zrobiłeś

...

Rrumcek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141

W mc nie poszlo, ale pojdzie. Jeszcze masz caly grudzien...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

jaki trening na brzuch

Następny temat

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

Polecane artykuły

Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

Trening dla zaawansowanych

Ankieta

jaki trening na brzuch

Trening po przerwie... proszę o podpowiedzi

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?