Alexxa/Blog/MyBody-3rd

Olka?A nie lepiej po prostu sztangielki w lapki i wykroki w ten sposob robic?

Ale mówimy o wspięciach

Ja myslę,że w tej sytuacji najlepiej bedzie przsmazyc pietruchy z drobinka kokosu smakuje wybornie i co najwazniejsze umysły sie otwieraja na wszelakie sytuacje poplatane z pomieszanym

Łukasz sory,
ale ja muszę w końcu zapytać...
CO TY JESZ?
Napisz, że polonistyka skończona to się wyjaśni





Czaruś to jednak Ty masz na drugie

A ja was poczestuje moim mileonym z renifera bedziecie uhcachane jak ja i zasidziem do okragłego stołu,nu ja wam pakzu kto kogo ulula

My TWARDE sztuki
Nie z nami te numery...Łukasz

Stojąca solarka 24h po treningu klatki i tricków----->nie polecam

Ja tez nie cienkopis wióry wara,albo azymut na mięsny i fermę kur niosek Nawet słynny rapier o tym przewija,kto i jak...
http://www.youtube.com/v/i7J8JR7Q5Dw&hl=pl_PL&fs=1&"></param><param 

ooo
solarka była grana.
czyli zdjęcia będą niebawem

Łukasz "tak wcześnie a już tak śmiesznie" znane mi imprezowe hasełko....tego się obawiam już za dwa dni, spotkam wielu znajomków po długim czasie, więc...yy....

Lukrecjo zgadza się będą, ale akurat do nich solka nie jest potrzebna...bluza+spodnie zakryją wszystko. Chcę pokazać tylko moją obecną sylwetkę, bez rozbieranek...

**********************************************************
Dzień siłowy...2 dni do PARTY
Muszę przyznać, że czuję znacznie zmniejszoną regenerację...klatka/barki/brzuch..gdzie tkwi przyczyna?
Albo stres...albo w końcu zaczęłam porządnie ćwiczyć.
Śpię wystarczająco, jem wg rozpiski LC (do poniedziałku).

Trening...




DIETKA - 100%
**********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-18 21:40:25

Muszę przyznać, że czuję znacznie zmniejszoną regenerację...klatka/barki/brzuch..gdzie tkwi przyczyna?

Za mało białka albo kcal.