'' Where your mind goes..your body will follow..''
Obecna forma:http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s48.html
http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074.html
http://www.sfd.pl/kathy78-_zyje_sie_tylko_raz_;_-t514520-s68.html
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
ale ja muszę w końcu zapytać...
CO TY JESZ?
Napisz, że polonistyka skończona to się wyjaśni
Czaruś to jednak Ty masz na drugie
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
Nie z nami te numery...Łukasz
Stojąca solarka 24h po treningu klatki i tricków----->nie polecam
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
http://www.youtube.com/v/i7J8JR7Q5Dw&hl=pl_PL&fs=1&"></param><param
http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.
Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.
solarka była grana.
czyli zdjęcia będą niebawem
Lukrecjo zgadza się będą, ale akurat do nich solka nie jest potrzebna...bluza+spodnie zakryją wszystko. Chcę pokazać tylko moją obecną sylwetkę, bez rozbieranek...
**********************************************************
Dzień siłowy...2 dni do PARTY
Muszę przyznać, że czuję znacznie zmniejszoną regenerację...klatka/barki/brzuch..gdzie tkwi przyczyna?
Albo stres...albo w końcu zaczęłam porządnie ćwiczyć.
Śpię wystarczająco, jem wg rozpiski LC (do poniedziałku).
Trening...
DIETKA - 100%
**********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-18 21:40:25
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
Za mało białka albo kcal.
Półmaraton w 1:57:11! :)
Przedramie - Możliwa kontuzja?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- ...
- 92