OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

Nie no dam rady wytrzymac bo moze i psycha nie pozwala ,ale ja wiem ze mi sie to przyda , nabiore mocy

Sene : Te zawody sa normalnie w sprzecie , co do planowania narazie przyjmijmy ze pojade tam RAW , jesli skoluje finanse na caly sprzet w krotkim czasie to bedzie mozna pomyslec Mi sie nigdzie nie spieszy W koncu ja dopiero 19 letni chlopak jestem

Na początek możesz ubroić się w MAX DL rozmiar 33 używka lub nówkę 34 + tasmy inzera czerwone. Tyle wystarczy nauki do siadów i ciągów a nawet do startu w grudniu

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-09-09 14:23:08

Raw tylko wl,tydzien pozniej trojboj w sprzęcie mozna startowac.P.S.Owna duzy progres,sila poszła znacznie,bardzo ładnie:)

OwnaGe no konkret trening dostałeś
MC izometria funkcjonalna - to już hardcore, może też kiedyś to dostanę.

Grrubas przecież za tydzień w WL masz izometrię funkcjonalną

Tak ale ta izometria w MC jest ćwiczeniem (być może z pozoru) o wiele cięższym: 2 zatrzymania po 8 sekund. No ale to zapewne wynika z zaawansowania ćwiczącego.

Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-09-09 17:40:34

Ale mniejszy % Nie martw się bo też Cię to czeka Może szybciej niż myślisz

Za pewne ten rodzaj martwego jest lajtowy Juz czuje to w swoich plecach

Zwierz: Dzieki wielkie bedzie jeszcze lepiej bo w tym roku juz nie bede narwany i postaram sie nie lapac kontuzji ,a co za tym idzie zrobie jakis progress

Co do sprzetu kupie to co napisales na poprzedniej stronie i bedzie git

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-09-09 18:52:12

To życzę braku kontuzji, świetnej formy i wielu kulturystycznych sukcesów :)
pozdrawiam

Kluturystycznych raczej nie bedzie , ale dziekuje


Dziennik wznowie w środe/czwartek w przyszlym tygodniu. I bedzie ogien juz to wiem


Z ostatniej Chwili : Niestety treningi wznawiam dopiero w poniedzialek , poniewaz od 3 dni leze w lozku i zdycham na angine , sa tez tego dobre opcje juz jest +2kg wagi(Cola+ pizza z cerfura to jest to ,ale cii bo to tajemnica )

Suple zakupione , wszystko bedzie szyn. Start w poniedzialek godizny popoludniowe.

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-09-16 19:09:38