Rejestracja

ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: alternatywna , droga , galeria , zdjec

Ilość wyświetleń tematu: 199645

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

pamiętam jak swego czasu sporo pisałeś o tym jak wystarczającym zestawem dla Ciebie jest drążek, poręcze i siady bodajże. Jestem bliski właśnie tej filozofii

marcel - dzięki

choć i tak już w miarę tłusto na tych zdjęciach jest, ale i tak lepiej niż 2 lata temu. Wymiarów nie znam, nie mierzyłem od 2 lat właśnie. I nie mam zamiaru, nie ten etap/zaangażowanie. Lustro mi powie prawdę zawsze

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

Od roku albo dwoch tak tylko robie.

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Tak, to slynna "trojka Kilobba"...

Ja tez stoje "po alternatywnej stronie", ale jeden system przez rok, to dla mnie za monotonne...

Glownie cwicze FBW z wieloma urozmacaniami, laczonymi seriami i ciaglymi zmianami w planie...

Ot takie alternatywne podejscie...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-08-18 20:35:09

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

Od razu slynna

Poprostu nie mam czasu na dlugie treningi.
I po 30 nie chce mi sie juz jak chcialo mi sie kiedys.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6636

http://warszawa.gumtree.pl/c-Firmy-Uslugi-sport-fitness-trener-osobisty-Ukladanie-diet-oraz-planow-treningowych-profesjonalnie-i-tanio-W0QQAdIdZ357027116

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

dobra klata

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6636

wiem,ze nogi do dupy i talia cholernie szeroka,ale walcze z tym

pozdro

http://warszawa.gumtree.pl/c-Firmy-Uslugi-sport-fitness-trener-osobisty-Ukladanie-diet-oraz-planow-treningowych-profesjonalnie-i-tanio-W0QQAdIdZ357027116

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Taką klatę bym potrzebował żeby robić bez oporów foty przodem

Widać że masa jest , talią się nie przejmuj .

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 93 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6636

za to mnie by sie przydaly twoje plecy,zeby bez oporow robic zdjecia tylem

pozdro

http://warszawa.gumtree.pl/c-Firmy-Uslugi-sport-fitness-trener-osobisty-Ukladanie-diet-oraz-planow-treningowych-profesjonalnie-i-tanio-W0QQAdIdZ357027116

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

a ja też chcę Twoją klatkę

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

brak ocieplenia

Następny temat

TRENING - MASA - OGRANICZONY SPRZĘT

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły