Glicerol - anabolikiem

Chyba masz rację!... To mi się pokręciło.

Dobra,
5g poszło w ciągu dnia
kolejne ~8g na 30-60 min przed treningiem
(odmierzałem na oko z 30g buteleczki, wyszło w sumie trochę więcej niż 10g ale sensacji żołądkowych zadnych nie miałem)

Trening FBW x5

Siła - w przysiadzie i push press się poprawiła, poszło łatwiej niż na ostatnim ciężkim treningu. To może być wypadkowa różnych czynników, ale uważam, że glicerol może mieć swój udział gdyż:
- jade na ujemnym bilansie (~1800 kcal) i siła mi raczej nie rośnie na treningach
- porównanie jest w miarę obiektywne, gdyż nie stosuję kreatyny ani no bosterów, oprócz antykatabolików i supli nie wpływających bezpośdnio na skoki siły (bcaa, tauryna, lkarnityna, cla).
Reszta ćwiczeń bez większych zmian jednak bez spadków (wyciskanie na płaskiej, wiosłowanie, pompki na poręczach, uginanie na biceps)

Pompa - jak zwykle dobra. Ostatnio problemem była raczej zbyt mocna pompa, czasami bardziej uciążliwa/bolesna niż bo nobosterach (może tauryna w dyżych ilościach?). Wczoraj umiarkowana, miła, kontrolowana.
Ponieważ bf <10% to fajnie to wyglądało po treningu

Wytrzymałość - dobra jak zwykle, bez zmian

Najlepsze było to, że wczoraj doszedłem do siebie po treningu szybciej niż zwykle. 80 g suszonych owoców (morela, śliwka, figa, żurawina - to mój domowy miks carbo i antyutleniaczy), 10g bcaa i 2g tauryny i po 15 minutach byłem jak nowy.
Chyba się skuszę na to cudo w bardziej zaawansowanej formie, a kolejne 4 treningi przed wakacjami zrobię na zwyłej glicerynie z apteki.

Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-06-25 09:18:45

super realacja i cieszy brak sensacji
powodzenia !

Najcenniejsze są opinie praktyków.

kiedy nowy produkt zatem?

zdr

mietki chyba biega o massacre druga czy mi sie cos poprzestawialo?

owszem, ale ja mówię o nowym produkcie w większych dawkach

zdr

Miętus - nie ma takich planów. Cały czas mówimy o Massakrze 2.

stestuję kiedyś porcję i sprawdzę te rewelacje odnośnie problemów żołądkowych..

zdr

"Trzymamy za ciebie kciuki" - to nie najlepsza metafora w tym miejscu... A więc: "trzymamy za tobą papier"!!!