Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635

pfff duzo spraw ale najlepsze to ze kolega chcial sprzedacx rower a ja znalem kolesia co chcial kupic rower wiec powiedzialem koledze ze moge mu sprzedac rower on wiec dal mi go musialem go przywiesc do domu umuwic sie z tamtym kolesiem na jazde probna itp itp,kolega chcial za rower 300€ ale mi sie wydawalo za malo i kupcowi powiedzialem 350€ i za tyle sprzedalem dzisiaj kolega przyszedl po kase i tak- widze go i mowie po kase przyszedles?? on-tak ja-wyjmuuje daje mu ja on ja przelicza chowa do portwela i idzie....nic!!!!!!!!!!ani Dziekuje mi nie powiedzial nic nic nic!!!doslownie masakra ze szok....koledzy z klasy tez sie troche wkurzyli bo nawet nie powiedzial mi dziekuje dosyc ze jeszcze wiecej mu zarobil to nawet nie podziekowal nie mowie juz ze mi cos postawil jakas cocacole czy cos...ehhh juz se powiedzialem ze sie do niego nie odezwe...a chodze z nim na praktyki...:/

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 115972

e tam
olej go

dużo takich jest...
skąd ja to znam, że się za kogoś poświęcasz i czas traciasz a tu nawet bez "dziękuję"...

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635

no ale to boli bardzo wiesz...

jeszcze to taki dobry sportowiec z niego bo jezdzi w klubie kolarskim i jest utalentowany bardzo...

a sie tak mowi ze kazdy sportowiec jest dobrym czlowiekiem...

jeszcze mnie wkurza ze codziennie ma inna laske

tak mi zal takich dziewczyn ze szok..glupie baby...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 115972

no wiesz...w społeczeństwie są różni ludzie
a ich zachowanie jest różne, nie zależnie od wieku czy wykształcenia

jutro tabatę sobie zrobię zamiast aero

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635

no taka jest okrutna rzeczywistość...

ide zrobie HIIT

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 115972

no właśnie hiita chciałem jutro zrobić
ale sobie zrobię tabatę-siad+wymachy, spróbuję w ogóle jak to wygląda

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47808

deadlift se zrobiłem dzisiaj i 220x3 skonczyłem z zapasem nawet

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635

Odin a jak HIIT robisz??

ja robilem bieganie 15sprint/30 trucht i tak okolo 6 razy dobrze nie??

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

siemka panowie

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91876

no Polaco o to chodzi wlasnie

sa rozne wersje ze wzgledu na intensywnosc

generalnie trzeba oliczyc tak zeby nie wypadaly kolo treningu nóg, chociaz ty od tego rowera bedziesz mial wyrobione na tyle ze nie powinno byc problemu;)

na bf poszukaj sobie niwix sie o hitach rozpisywal w 3czesciowym arcie

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat