Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hehe, wiedziałem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29543

100 strone hehe

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

kasteta

nox zadzialal na mnie identycznie jak w wakacje - moze minimalnie slabiej ale minimalnie

fota po trenie:

szkoda ze aparat stal tak nisko... ale tylko grzejnik mi towarzyszyl

szkoda ze barkow dzis nie robilem bo bylo by superowo

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29543

człowiek mucha ale z Ciebie byk sie zrobił

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

dopiero bedzie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

7 - Bardzo ESTETYCZNIE!

dałbym wszystko za takiBF jak Ty masz, wierz mi

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

foto zdaje sie motywowac do aero%

Odin to rusz dupe%

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

slabo jadlem przez ostatnie 2 tyg...

ale malo ruchu bylo

teraz z kasa dosc dobrze to sie micha znow zacznie no i ponad 4 kg gainerka na uzupelnienie mam - powinno byc dobrze za 2-3 miesiace

Dzieki Dawid, ale jeszcze duuuzo pracy przede mna i miliony kalorii do pochloniecia

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ciesz się, że masz taki bf

ja jak sobie ten bark roz*******iłem i dopiero teraz jak wracam jako tako do treningów to tragedia - BF grubo ponad 25%, rozmiary też w dół, że szok.

naprawdę jesteś na dobrej drodze.