Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4 - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

Nie dosc ze co chwile przez te swieta jadlem cos slodkiego to jeszcze czuje sie bardziej zmeczony niz wypoczety

No ale czas wrocic do codziennosci

Niby zaczynam prace o 10 ale musze dojechac 35km jeszcze...

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

u mnie spoko
wypoczęty nawet jestem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

to punktualnyś

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Macie 2 foty pleców
przez miesiąc troszeczkę z fatem zlecę jeszcze
a w połowie czerwca coś konkretnego zarzucę (planuję Scorch+HH)

i luzem:

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

nie cwiczy, a plecy rosną

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

mam talent

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 109635

Ooooo Odin ja Cie pamiętam bardziej misiowatego!!!

Nie jest tak złe

Co to jest HH

Mam trochę kasy teraz i właśnie planuje kupić se teraz jakiś spalacz

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

Hydroxycut hardcore z muscletecha

no ja tez pamietam ze chyba miales wecej fatu

przyznaj sie ze zamiast clenburexinu podjadasz clena

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hehehe
sam nie wiem
pewnie wpływ na to miał ten rok w plecy
prawie zero treningu to i mnie jadłem

teraz aero robię regularnie 20-22min po siłowym
ograniczm trochę węgle, daję więcej tłuszczy żeby też bebech nie był wydęty
ogólnie jest ok

na jakimś lepszym spalaczu coś tam się postaram
od dzisiaj też między posiłkami 1 porcja izolatu+trochę masła orzecowego

szerokość pleców wg Was ok czy bardziej przyłożyć się jeszcze do podciągania?

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-14 11:02:06