ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

tylko nie smiac sie dopiero niedawno nauczylem sie jak pozadnie plecy robic


edit.
f***kkkkkkkkkkkk zdjecie przycielo.
ale moje wielgachne plecy i tak widac

edit2.
az tak zle jest?

Zmieniony przez - mitrandir w dniu 2009-03-29 17:43:20

heh miesni na plecach to tu wcale nie widac natomiast bioderka prawie jak u kobiety to widac hehe

kobieca figura hehe

mieliscie powiedziec ze mam wielke plecy i potezne prostowniki a nie ze mam szeroki rosstwa bioder
nie smiac sie to genetyczne u mnie

1.


witam, foty po 6tyg ala hst, z ostro zanizonymi maksami.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-06 18:26:23

No Kris Twoja sylwetka do strony estetetycznej w tym momencie podoba mi sie.Jest umiarkowana (wystarczajaca w zupelnosci jak dla mnie) masa miesniowa przy zachowaniu dobrego BFu !!.Dalbym spokoj juz łapkom razem z barkami bo w Twoich proporcjach sporo dominuja na nad klatka (no chyba ze tak ma zostać :) )
Jest naprawde git.Odkad zaczales trzymac dobry BF wyglada to wszystko o niebo lepiej.Gratulacje :)

Jedyne co mi sie rzucilo w oczy to wlasnie ta dominacja łap z barkami nad klata.

No Kris Twoja sylwetka do strony estetetycznej w tym momencie podoba mi sie.Jest umiarkowana (wystarczajaca w zupelnosci jak dla mnie) masa miesniowa przy zachowaniu dobrego BFu !!.Dalbym spokoj juz łapkom razem z barkami bo w Twoich proporcjach sporo dominuja na nad klatka (no chyba ze tak ma zostać :) )
Jest naprawde git.Odkad zaczales trzymac dobry BF wyglada to wszystko o niebo lepiej.Gratulacje :)

Jedyne co mi sie rzucilo w oczy to wlasnie ta dominacja łap z barkami nad klata mimo ze z wymiarow ktore podajesz nie wynika ta dysproporcja.Moze to na tych zdjeciach takie zludzenie optyczne wychodzi dlatego ze lapy masz bokiem i wydaja sie takie duze w stosunku do klatki.
Sam jestem blisko juz podobnych wymiarow do twoich w klacie to nawet juz tyle powinno byc.Wogole zrobilem w ciagu 5 HST pod rzad od wrzesnia taki postep bardzo duzy ze tez chetnie jak skoncze w czerwcu pokaze jakies fotki z wrzesnia z obecnymi.W łapie udalo mi sie na chwile obecna od wrzesnia wypracowacbez zadnych problemow do chwili obecnej 6 cm (w czym w cyklu ktory byl na probe bez łap bylo tylko 0,5 cm co musialem nadrabiac w nastepnych)

No Kris Twoja sylwetka do strony estetetycznej w tym momencie podoba mi sie.Jest umiarkowana (wystarczajaca w zupelnosci jak dla mnie) masa miesniowa przy zachowaniu dobrego BFu !!.Dalbym spokoj juz łapkom razem z barkami bo w Twoich proporcjach sporo dominuja na nad klatka (no chyba ze tak ma zostać :) )
Jest naprawde git.Odkad zaczales trzymac dobry BF wyglada to wszystko o niebo lepiej.Gratulacje :)

Jedyne co mi sie rzucilo w oczy to wlasnie ta dominacja łap z barkami nad klata mimo ze z wymiarow ktore podajesz nie wynika ta dysproporcja.Moze to na tych zdjeciach takie zludzenie optyczne wychodzi dlatego ze lapy masz bokiem i wydaja sie takie duze w stosunku do klatki.
Sam jestem blisko juz podobnych wymiarow do twoich w klacie to nawet juz tyle powinno byc.Wogole zrobilem w ciagu 5 HST pod rzad od wrzesnia taki postep bardzo duzy ze tez chetnie jak skoncze w czerwcu pokaze jakies fotki z wrzesnia z obecnymi.W łapie udalo mi sie na chwile obecna od wrzesnia wypracowacbez zadnych problemow do chwili obecnej 6 cm (w czym w cyklu ktory byl na probe bez łap bylo tylko 0,5 cm co musialem nadrabiac w nastepnych).Moje cykle trwaly po 1,5 miesiaca a jeden z nich tylko miesiac i udawalo mi sie dokladac regularnie miesiac w miesiac po 1 cm do łapki.Obecnie zanosi sie na rekord bo po pierwszych 2 tygodniach jest juz prawie 1 cm.



Kurdeeeeeeeeeeeeee sory panowie za edycje ale cos sie posralo mi w kompie i edycja nie poszla i sie portojnie wkleilo ****aaa

Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2009-04-06 20:14:13

klatki nie cwiczylem chyba z ponad miesiac dopiero od 2 tyg z powodu kontuzji. Kupilem teraz porecze to moze cos poprawia, ale jak to w moim treningu, cwicze na luzie i jak cos rosnie to sie ciesze:D a przewaznie na czym sie najmniej skupiam rosnie najlepiej

pozdro