SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 84700

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King_Odin
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
a to git

a suple wkręcają się?

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bic44
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
nitro e tylko czuje praktycznie, przyjemny przedtreningowy

kredka pewnie za jakis czas bedzie sila/wydolnosc in plus

ultimate mi sie wkreca rozne mixy robie, zawsze to czeko mi wchodzilo

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King_Odin
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
no po ultimate dobra pompa jest

no czeko mnie osobiście nigdy się nie znudzi, najlepszy smak jakiejkolwiek odżywki,

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bic44
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
dzień 7 - podsumowanie

Dzisiaj treningowy,ale nie było to jeszcze 'to', nie sluza mi te wachania pogody i mimo pieknego bezchmurnego nieba bylo hmm po prostu za goraco w subuektywnej ocenie na trening (klima nie wlaczana jeszcze)

Micha, suple po staremu

Jakos niedawno oszamane:



są pomidorki, pozdro Pepo

Teraz biało+oliwa, zaraz spac mimo wczesnej pory

pozdrawiam

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-31 21:29:20

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
King_Odin
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
no strzała! \\\------------->>

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415
powiem ci przepis prosty:
papryka, ogorek surowy, rzodkiew- pokrojone na dosc drobno i wymieszane z pokruszonym twarogiem, mozesz dodac jogurtu natural i odrobine przypraw-sol pieprz

co myslisz o tym?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tricownik
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000
ja kupuje warzywa z mrożonki czasem i z samym cycem w******lam typu białko blonnik :) dobre jak ktoś ogranicza wegle w diecie

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bic44
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
DZIEŃ 8

Witam!

Pepo twaróg wlasciwie sam suchy dobrze mi wchodzi, kiedys robilem takie mixy, czy to na ostro jak piszesz, czy na slodko z owocami, teraz juz mi sie nie chcerazowcem zagryzam, wczoraj pomidorem jeszcze bo luzem tez oszamalem

Tricu no szamie te z mrozony, szamie spokojnie, musze kupic wlasnie bo sie skonczyly

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Kosiak07
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19101
bicuch, jakie dzisiaj plany silowe? masz dzis DT czy DNT

Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-04-01 09:39:17

Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tricownik
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000
bic powie ze nt i przed 24 wrzuci 15 filmikow i powie prima aprilis byl trening xD wogole zaraz ide plecy robic i do fryzjera ale musze najpierw jakis bankomat znalesc a mi sie nie chce

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4

Następny temat

Nitrobolon II Limited Edition ??

WHEY premium
Polecane artykuły
Irański Hulk zawalczy z Tytanem Kazachstanu

Irański Hulk zawalczy z Tytanem Kazachstanu

Już od dawna wiadomo, że głośno zapowiadana walka irański Hulk vs. Martyn Ford z pewnością się nie odbędzie i obaj panow...

Były menedżer Hadi Choopana twierdzi, że wstrzykuje synthol

Były menedżer Hadi Choopana twierdzi, że wstrzykuje synthol

Hadi Choopan, jeden z najpopularniejszych kulturystów na świecie, usłyszał ostatnio poważne oskarżenia pod swoim adresem...

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

Kulturysta kategorii Men's Open Vlad Suhoruchko już niedługo ponownie pojawi się na scenie. W ten weekend zobaczymy go n...

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Laurence „Big Loz” Shahlaei to jeden z najlepszych brytyjskich siłaczy i zawodników Strongman. Postanowił odpuścić już s...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły