BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KoleS46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23967

witam powodzenia w budowaniu masy

niezły arsenał trec zapodał

ps: te wiosłowanie (yates row moze??

) wyglądało biednie technicznie

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

to z filmu? klasyk, ostatnia seria, dużo za dużo było jak na możliwości żeby o technice mówić

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

powodzenia !

bede zagladał :)

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 49212

powodzenia ;]

...

KoleS46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23967

wiem ze dopiero rozkrecasz ale jeszcze fote "nuk" bym zobaczył (pewnie nie tylko ja) i wymiary: bary, klata, przedramie, łydka, udo itp

wiem wiem nie wszystko na raz

tak tylko daje znać

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

nuki są
dał bic linki

tylko małymi literami o tym napisał

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

nuki są trzeba poszukać

specjalnie dalem tylko linka, bo nie lubie takich fot

przedramie nie wiem ile, ale chude z 32-33 pewnie teraz

barków nigdy nie mierzyłem, klatke na komisji wojskowej ostatnio i nie pamietam ile wyszło, dawno to było

zawsze miałem proporcje łapa-kark-łyda zachowane, wiec wszystko coś koło 40

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-25 20:40:01

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

KoleS46

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23967

a no są

ale taką mała czcionka ze nie zauważyłem

Zmieniony przez - KoleS46 w dniu 2009-03-25 20:43:23

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ładnie, będe zaglądał

a Trec nie chce mnie wspomóc preparatami na stawy? wznowie za to swój dziennik

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-25 20:55:42

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Russell - jak idea blogów TRECa się sprawdzi to będzie to regularny /mam nadzieję/ punkt treca. Więc za 3 miesiące możliwy jest już nabór do prowadzenia takich blogów