Rejestracja

BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: blog , trec , budowania , formy , pods

Ilość wyświetleń tematu: 84843

Ankieta

BardzoDobryBlog:prowadzenie oraz efekty
37% 19
Głosuj
DobryBlog:prowadzenie oraz efekty
38% 20
Głosuj
PrzeciętnyBlog:prowadzenie oraz efekty
12% 6
Głosuj
KiepskiBlog:prowadzenie oraz efekty
6% 3
Głosuj
BardzoKiepskiBlog:prowadzenie oraz efekt
8% 4
Głosuj

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aha

ale powiem Tobie, że jak byłem na low carbie i ketogenicznej to też, zero ciągów do słodkiego itd

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

należało sie jak najbardziej teraz chwila regeneracji i ciśnij dalej

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953

King - nie trzeba 5-6 godzin, sęk w tym że ja tu się nie udzielałem przez ostatnie 2 lata

A na LC na początku spoko, ale potem robiłem chyba zbyt małe ładowania i ssanie w ok. 10 tygodniu zaczęło mi się włączać takie potężne ssanie, że aż strach

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a bo to trzeba wyczuć co i jak
ciężka sprawa w sumie
ja skończyłem red też 2tyg. przed czasem bo mi CUN padł

ale za rok ponownie:low carb i pochodne odmiany

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953

Za rok? u mnie mozliwe, że wczesniej, chyba będę kombinował tak jak Bzyku - krótsze cykle masa/rzeźba, lubie niższy bf

i ładowania

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-07-13 16:29:33

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

bicu do jutra probujesz wszystkiego i co smaczne to mnie poczestujesz xD
a wogole jutro trening A robimy wiec se ladowanie nachosami zrob xD hrhr

Zmieniony przez - Tricownik w dniu 2009-07-13 16:55:32

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

corleone - możliwe, że tak będę robił. Takie "ułomne" low carb. 200-250g węgli w DT, max 200g w dNT i jazda
aero do tego i git

a "redukcyjny" miesiąc to dodatkowo -50%kcal+ tabata

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

tak btw to jak cos to jeszcze 2gi spam w dziale jest:
https://www.sfd.pl/_Nagły_atak_Pringlesów_nowy_SPAM_vol.5-t497109-s247.html#post10

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

fakt

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953

sory

ale moge jeszcze pytanie zadac?

king, myslisz ze można zrobić conieco mięsa na takim ułomnym lc?

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4

Następny temat

Nitrobolon II Limited Edition ??

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły