PePoNeNt
na moje oko moglbys popracowac nad poziomem tkanki tluszczowej. 15min aerobow po sesji treningowej - afterburning?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
Pepo cały test bede pracować (i pewnie pozniej jeszcze tez) ale coś regularności nie ma jeśli chodzi o wysiłek aero
właściwie można by dać po tr tak jak piszesz, albo przedłużyć rowerek przed, hmm
myslisz lepiej dać po? wtedy bezpośrednio po siłowym pół porcji biała, a po tym krótkim aero biało+owoc
kto jeszcze swoje 5groszy?
właściwie można by dać po tr tak jak piszesz, albo przedłużyć rowerek przed, hmm
myslisz lepiej dać po? wtedy bezpośrednio po siłowym pół porcji biała, a po tym krótkim aero biało+owoc
kto jeszcze swoje 5groszy?
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
rób jak ja
robię aero 20min po siłowym
po siłowym bcaa łykam
zapewne niedługo trochę bcaa sobie 'zamówisz', nie?
robię aero 20min po siłowym
po siłowym bcaa łykam
zapewne niedługo trochę bcaa sobie 'zamówisz', nie?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
ale bcaa nie jest smakowe
ew izolat moge rozwazyc, na tym poziomie jeden *** w sumie pewno
ew izolat moge rozwazyc, na tym poziomie jeden *** w sumie pewno
...
Napisał(a)
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46147
aero po silowym to o wiele lepsze rozwiazanie niz przed
po silowym daj aminy idz na rower po rowerze wypij bialo i dogryz owoca
trec ma bcaa+g smakowe ale nie wiem jak sie to przedstawia z tym "smakowe"
po silowym daj aminy idz na rower po rowerze wypij bialo i dogryz owoca
trec ma bcaa+g smakowe ale nie wiem jak sie to przedstawia z tym "smakowe"
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
o thx, suplożerco
kurcze plecy sobie spaliłem jak na dworze teraz posiedziałem, posmarowałem balsamem po goleniu to w sumie na podraznienia to moze nie bedzie piec w nocy
kurcze plecy sobie spaliłem jak na dworze teraz posiedziałem, posmarowałem balsamem po goleniu to w sumie na podraznienia to moze nie bedzie piec w nocy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
dokładnie
weź bcaa g-force i bardzo solidną porcję łykanij zaraz po siłoowym/pod koniec siłowego
smak ok, pomarańczowe bardzo dobre. nie kwaśne, takie w sam raz.
a po aero białeczko z owocem, jak kasteta napisał.
dzisiaj też po aero wypiłem białeczko i zagryzłem bananem i pomarańczem
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-10 16:33:32
weź bcaa g-force i bardzo solidną porcję łykanij zaraz po siłoowym/pod koniec siłowego
smak ok, pomarańczowe bardzo dobre. nie kwaśne, takie w sam raz.
a po aero białeczko z owocem, jak kasteta napisał.
dzisiaj też po aero wypiłem białeczko i zagryzłem bananem i pomarańczem
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-10 16:33:32
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
https://sklep.sfd.pl/Trec_BCAA_G_Force-opis545.html
w opisie nie ma nic o smaku
tylko w tym drugim (bez gluty,prochu) jest ze naturalny
a juz mam inny opis to jest w skladzie fruktoza, malto
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-10 16:35:51
w opisie nie ma nic o smaku
tylko w tym drugim (bez gluty,prochu) jest ze naturalny
a juz mam inny opis to jest w skladzie fruktoza, malto
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-10 16:35:51
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
no weźmiesz sobie stestujesz
bardzo przydatne będzie po siłowym i przed aero.
bardzo przydatne będzie po siłowym i przed aero.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
uwazam ze mozesz wsiadac na rumaka stacjonarnego po treningu bez łykania czegokolwiek. na 15min mozesz zwiekszac o 5min co tydzien, jak dojdziesz do 30min utrzymywac na tym samym poziomie. po treningu i aerobach prysznic i posiłek bez udziwniania.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-04-10 16:40:25
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-04-10 16:40:25
Poprzedni temat
Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
-
Następny temat
Nitrobolon II Limited Edition ??
