Tricownik
tak na mnie zwalaj te frytki xD
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1000
...
Napisał(a)
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
LC wg tricownika jak brytolski fast food chips and fish
Byłem dziś jeszcze towarzysko at gym,
jako że nie ćwicze
to przeznaczam ten czas(roztrenowanie) na wstęp do powrotu do stary ćwiczeń, które w ostatnich miesiącach wyleciały z przyczyn nizależnych
więc było tak:
I. siad pełny tylny 15tki od 20-40kg
II. mc klasyk też po 15 co 5kg 20-40
III. wl wąsko w pełnym zakresie, ciężar jw, z nauką mostka - butla pod plecami
IV. wyc na hack maszynie od czoła, jakoś do 30kg też po 15
na razie jestem optymistycznie nastawiony, jesli mógłbym teraz po przerwie wejść takim pełnym(uzupełnionym o te ćwiczenia) treningiem to byłoby si
Byłem dziś jeszcze towarzysko at gym,
jako że nie ćwicze
to przeznaczam ten czas(roztrenowanie) na wstęp do powrotu do stary ćwiczeń, które w ostatnich miesiącach wyleciały z przyczyn nizależnych
więc było tak:
I. siad pełny tylny 15tki od 20-40kg
II. mc klasyk też po 15 co 5kg 20-40
III. wl wąsko w pełnym zakresie, ciężar jw, z nauką mostka - butla pod plecami
IV. wyc na hack maszynie od czoła, jakoś do 30kg też po 15
na razie jestem optymistycznie nastawiony, jesli mógłbym teraz po przerwie wejść takim pełnym(uzupełnionym o te ćwiczenia) treningiem to byłoby si
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no nareszcie ten olej z pestek winogron dorwałeś 
ile dałeś za niego?
smakuje?
ile dałeś za niego?
smakuje?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
dobry delikatny, wchodzi elegancko
bralem najtańszy, 14zeta, to tanszy jak oliwa nawet
bralem najtańszy, 14zeta, to tanszy jak oliwa nawet
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ja tak samo
za 15zł wziąłem
a smakuje IDEALNIE jak na olej
za 15zł wziąłem
a smakuje IDEALNIE jak na olej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
KOMPILACJA: 90dni w 9minut !
z ponad 200 filmów wybrane kilka i sklecone w krótkie podsumowanie
a wyglądało to tak:
pozdrawiam!
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-28 00:32:05
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-28 00:32:44
z ponad 200 filmów wybrane kilka i sklecone w krótkie podsumowanie
a wyglądało to tak:
pozdrawiam!
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-28 00:32:05
Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-06-28 00:32:44
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ok, wrzuciłem
zaraz film oblukam
i tak drabinki Rulez
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-28 10:34:58
zaraz film oblukam
i tak drabinki Rulez
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-28 10:34:58
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1000
hehehe nice muza, ja bym wiecej dramatyzmu dodał miejscami, ogólnie koherentne, spolegliwe przedewszyskim nie miałkie ^^ widać ze przez 90 dni spodni nie prałes JA za film pełnometrażowy policze sobie więcej oczywiście :D
JA za film pełnometrażowy policze sobie więcej oczywiście :DLIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
91876
sie wietrzą się
ogólnie pierwszy raz robiłem film z jakimkolwiek cięciem, więc imho wypas cud malina wyszło
ogólnie pierwszy raz robiłem film z jakimkolwiek cięciem, więc imho wypas cud malina wyszło
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
brakuje tylko szpagata na koniec ale ujdzie
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Tylko dla Najlepszych - coś tam coś tam :-) vol.4
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
-
Następny temat
Nitrobolon II Limited Edition ??
