BLOG: bic44&TREC-90dni budowania formy,pods.str.97

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13123

A może zapomniałeś zaznaczyć pasków przy zamówieniu

Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2009-05-27 22:07:44

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

dzień 64

klikać co w podpisie

pozdro

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

siemka!
wcinaj to czeko Nitrprogena bo świetne

mi ciągle net nawala! grrr

a paski powinny być...w zamówieniu były

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Tricownik

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 493 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1000

bicu poszukaj w białku może są w środku ^^ btw dopiero w lipcu będę w mieście :( to mniej czasu na hardcore trening ;/ heheh dajesz dajesz

LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

dziś od rańca pogoda mnie znokautowała po prostu, jak na zjeździe na zajeciach było

jeszcze koło pisałem, co ciekawe pierwszy raz od..(miesięcy?) nie mam apetytu coś, jem dopiero kuraka z pomidorami, którego na uczelni nie miałem ochoty ruszyć, dałem wegli, może pomoże, ogólnie to spać najchętniej bym już poszedł, to jest Tricu coś jak ten trening z rok temu, co po rozgrzewce do domu wróciliśmy, padnięci

truskawka osławiona, jakos rano poszla:

de facto to dalej jest marcepan, bo smak srodka jest malo wyczuwalny, delikatny aromat, aczkolwiek zmienia konsystencje, ktora jest dzieki temu taka hmm lepsza jakos, ogólnie bardzo pozytywnie

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-05-28 20:26:30

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

dzień 65

dziś dalej planowa przerwa,

ale pomyśle o jakimś aero później,

chociaż pogoda nie zachęca

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

pogoda fatalna
ja wciąż bez tylko tabatę robię

boostera sam bym zjadł, w sumie jutro wypada ładowanie węglami to może...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

zainspirowany metodą Knife, zrobiłem dziś aero na zasadzie:
1-bieg ok15min tutaj poszło lekko
2-podciąganie na drabinkach tylko 1seria, pierwszy raz robiłem w ten sposób
3-powrót tutaj b ciężko było, najpierw pare min biegu, później pare przeszedłem, koncówka tylko dobrym tempem

przed treningiem lipo pack:

*któraś tabletka ma zapach karmy dla psów

działanie lepsze niż clenbur solo, delikatnie lepsze pobudzenie, aczkolwiek nie jest to również produkt dla miłośników 'ćpania' (co oczywiście nie jest wadą)

vital pack+o3+wapń do 1posiłku:

jakoś w międzyczasie hammer kokos:

smak mało kokosowy, generalnie bez rewelacji, jak dla mnie lepszy był ten poprzedni, czy bostery/triumphy

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

wybrana szama z dziś+pobliskie jeziorko jako uzupełniacz wolnego pola, bo 3 foty na komie miałem

pogoda tragiczna cały czas, samopoczucie też jakoś niezbyt, apetyt dalej lekko słabszy, ale lepiej jak wczoraj, jakoś pojutrze myśle hard workout znowu zacząć by sie przydało

pozdro

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Juby1910

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1546 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13123

a na kolacje co?

s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"

http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat