Wysu/Mój Dziennik Trenigowy/kwiecien57, maj77str. /new hope str.92

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287

dzieki chopy

mama do mnie dzisiaj dzwoni i mowi:
"dalej tak cwiczysz? wez juz nie cwicz bo ta lapa to taka duza ze az brzydko wyglada, nikt nie ma takiej lapy"

kurde dzisiaj nie mam czasu bo musze zrobic ten projekt poza tym problemy z kobieta...
i nie wiem czy moge przesunac trening nog 12-15 na jutro,
bo jak przesune to bede mial pozniej krotsza przerwe do nastepnego treningu nog 5-8...
WODYN jak myslisz?

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

swiezak18

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 433 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6319

sylwetka kozak naprawde tylko do pozazdroszczenia

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

w blogu Giszmana ostatnio pisałem, jesli to zrobisz to klata i triceps nie zdaza załapac sie potezny wyrzut hormonow anaboliczbych po takim treningu, bo ich proces wzrostu juz sie zakonczy

dlatego nogi i ciagi masz zawsze dzien po mniejszych grupach, ktore niespecjalnie sie kwapią do zainicjowania powaznych zmian hormonalnych

tłumaczy to pewna niepopularna maksymę "chcesz bicepsów - rób przysiady"

PS
ale konca swiata tez nie bedzie, decyduj czego chcesz

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-19 17:55:16

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wysu odkąd zerwałem z panną, notuje stały progress

Think about it.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-19 18:29:27

...

Smokealot

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403

bo zamiast biletów do kina możesz kupić gainera

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ale pozytywy szukaja ci chlopaki

Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-19 19:11:20

...

koles08

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 16776 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68811

gratuluje extra sylwetki

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287

WODYN - jak dam rade zrobie dzisiaj, a jak nie to jutro z rana

dzieki za wyrazy uznania, do kozaka i extra sylwetki jeszcze sporo brakuje ale moze kiedys bedzie

a gdyby nie moja dziewczyna to:
-nie wiem czy bym skonczyl liceum, bo w pewnym momencie mialem to w dupie
-na pewno bym nie studiowal
-zacwiczylbym sie na smierc

poza tym nie musze brac zadnych tribulusow ani innych wynalazkow zeby miec zayebisty wyrzut testosteronu

...