SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Balduran / Dziennik - Siła, masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91058

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7962
Dzis najprawdopodobniej pojde sobie lajtowo popływac na basen, wieczorem poboxuje jeszcze w worek W czwartek ide na kolede wiec jakos trening musze przesunac, chcialbym zrobic jutro i w srode, pozniej tradycyjnie sob i niedziela
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51337
Jak bylo Synu na basenie? A worka to nie rozwal za szybko...

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7962
Nie poszedłem wkoncu, kolezanka dała dupy.. znaczy to sie zrezygnowała , mowiła cos o zimnym powietrzu itp, a mi sie samemu nie chcialo isc - ale zrekompensuej sie na worku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
kolezanka dała dupy

nie ładnie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6967 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51337
To ciekawe... rekompensowac danie dupy na worku

PROUD TO BE STEROIDS FREE

trenować jak myśląca maszyna, walczyć jak myślące zwierze

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46232
kolezanka dała dupy

No to widze że wybrałeś inną formę aerobów zamiast basenu

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobre areoby, spróbujcie ruchać przez godzine w jednakowym tempie, jeśli ktos da rade to spalicie w od cholery kalorii
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7962
Jakie sznycle z Was...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8043
lozka nie masz, ze na worku dac musiala? %)

nie ma to jak dobry zgon

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Moja babcia dobre sznycle robi

Farseer

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-12 18:16:35
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc ułożeniu treningu

Następny temat

co dalej...

electro
Polecane artykuły