SPALACZE.CO KUPOWAC?

Nie mam scorha. Do dyspozycji mam Dyma Burn Venom TSE i Coffeine.

w takim razie, tse, dyma, venom.
kofy imo nie trzeba dokładać.


pzdr/

jak brac SAN tighta? :/

w kazdym temacie teraz bedziesz o to pytal?

zacznij od 1 kapsa przed tr
skoncz na 2- jeden rano, jeden przed tr
i wez sie za diete

Witaj Koniu151 zaczynam sie redukowac mam juz dietke moze bys tam kuknol https://www.sfd.pl/chce_schudnac_bez_utraty_miesa-t445384.html
mam okolo 27% fetu wzrost 183 waga-93 mam cos takiego mam "MAXIMUM KREA-GENIC weidera do tego bialeczkoUS-1 protein XL i jakiego spalacza bys mi zaproponowali co jeszcze do zestawu dorzucic moze jakies BCAA. Mialem kiedys Stimulant X schudlem ale od nie jedzenia bo blokowal mi laknienie i niezla jazda jak by po amfie wiec co probonujesz szefie

spalacze nie są dla Ciebie, przy takim bf samo leci,
a jak nie to znaczy, że z dietą i treningiem jest coś nie tak.


pzdr/

witam:)Mam do zrzucenia ok 10 kg.Zaczynam od listopada.Będę chodzić 2 razy w tygodniu na steep i raz w tygodniu na normalny aerobik(na więcej nie mam czasu):(i do tego dieta oczywiście.Kupiłam sobie scorcha jak myslicie czy to wystarczy?Czy powinnam brać coś jeszcze?Zczym można łączyć scorcha?Proszę o jakieś porady pozdrawiam serdecznie

I tak, pierwszy dzień kuracji VENOM-owskiej rozpoczęty. Do zrzucenia ostatnie 12kg (po pierwszych 20kg).
-daje kopa,
-można się nieźle spocić,
-hamuje apetyt,
-zdecydowanie 1 tbletka na pczątek wystarczy.

Na chwilę obecną minusem jest troszke złe samopoczucie ale ogólnie to OK.

Oczywiście dieta jest (w miarę studenckich możliwości) oraz dokupiona zgrzewka maślanki żeby żołądek nie odwrócił sie do góry dnem:)

Jestem już po 2 opakowaniach Dymatize Dyma Burn (2 x 100 sztuk). Po pierwszym opakowaniu w połączeniu z odpowiednią dietą i ćwiczeniami zgubiłem 11 kg (z 91kg do 80kg). Praktykowałem głównie aeroby, zero ćwiczeń siłowych. Później zrobiłem miesięczną przerwę i zarzuciłem drugie opakowanie, ale zacząłem treningi siłowe. Siła i masa mięśniowa poszła wizualnie bardzo do przodu, ale schudłem tylko około 1-2 kg.
Obecnie jestem po 1,5 miesięcznej przerwie po 2 opakowaniu i mam pytanie jaki spalacz teraz?
Zastanawiam się nad Scorchem lub Venomem? A może inny? Co możecie poradzić, pytanie kieruję głównie do Konia, ale chętnie wysłucham innych.
Co jeszcze do spalacza dorzucić? Zależy mi na utracie tłuszczu i budowie mięśni.
Z góry dzięki za rady!